什么是心理咨询——第六节筑基课收获

中原焦点团队 成长分享1036天  2021-05-10

在生活中，有一些人不知道什么是心理咨询，所以对心理咨询存在很多误解；也有一些人学了心理学，学了心理咨询，但对心理咨询的基本定义还不太了解，所以咨询时一些地方违背了心理咨询原则。

那么，什么是心理咨询？什么是心理咨询师呢？心理咨询师需要具备哪些素质，需要注意什么事项呢？

对此，在昨天的第六节筑基课上，刘老师给我们详细的进行了讲解。

什么是心理咨询呢？

心理咨询就是心理咨询师协助来访者解决心理问题的过程。

从这个定义中，要把握4个关键词：

第一个关键词：心理咨询师。

也就是说，是心理咨询师从事此项工作的，而不是其他专业人员。

那么，什么是心理咨询师呢？心理咨询师是运用心理学及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助来访者解决心理问题的专业人员。

所以说，心理咨询师不是心理治疗师、不是医生，也不是社工师。

第二个关键词：协助。

协助，表明心理咨询是否成功，在很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。

我们咨询师只是起到协助的作用，主要作用在于来访者，而不在于我们。来访者他才是最重要的，我们不要把自己放到上帝的位置，有救世主情节，认为自己是学习心理学的，有专业知识，于是就急于去帮助他们。

心理咨询师和来访者是双方自愿选择的结果，是协助来访者解决问题，而不是承担来访者的问题。

面对来访者要“来欢迎，去不留”！他如果想来做咨询，我们是欢迎的；如果他不想做了，我们也不要强留，不要倒过来主动给他做咨询。

不过，我们做危机干预的时候，要主动出击，避免当事人自伤伤人。

所以，我们在助人的时候，起到的是一个协助的作用，不要把自己放在一个非常重要的位置，不要比当事人更着急，不要比他走得更快，要保持身后一小步来引导，在他旁边亦步亦趋，随时确认他的知觉，他想走我们就往前走，他想留我们就留，他想走快一点就快一点，他想走慢一点，他想歇一会儿，我们就陪伴他歇一会儿。

第三个关键词：心理问题。

也就是说心理咨询只解决心理问题本身，而不包括引发心理问题的具体事物，即不介入、不帮助来访者解决任何生活中的具体问题。

所以，我们要排查是不是属于心理咨询的范畴，是不是属于自己的范畴？都要在事先了解清楚。

如果属于心理咨询范畴，属于我们咨询的范畴，那我们就接这个个案，否则转介。

第四个关键词：过程。

心理咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折，甚至反复，也有些问题甚至是难以解决的，对此要提前告知来访者，让他有充分的思想准备。