痛苦的记忆是你主动的选择

刚洗脸时又想起李老师前两天荔枝微课讲的，别人踩你脚没道歉时，你当时很生气，过后不生气，你只痛苦一次。当你过后一想起这个事情你就生气，痛苦一次就伤害自己一次。你明明可以选择不受伤害或者只受伤一次，却偏偏选择不断的伤害自己。这就是认知不同。