2021-10-9晨间日记

今天是翕爸休息在家的日子

起床:6:10

就寝:22:40

天气:阴

心情:美

纪念日:翕爸休班在家


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.学习蜕变营的内容:已完成✅

2.坚持运动:已完成✅

3.用心发朋友圈:已完成✅

改进:运动的时间可以再长点

习惯养成:坚持阅读,坚持运动


周目标·完成进度

本周目标:坚持运动,坚持读经典

已完成5/7


学习·信息·阅读

学习蜕变营的知识,常认真完成蜕变营的内容。


健康·饮食·锻炼

多喝温水,坚持运动


人际·家人·朋友

和朋友家人互动


工作·思考

认真完成本职工作

做好自己,好好发圈


最美好的三件事

1.和家人一起听睡前故事

2.和家人拥抱

3.一起运动


思考·创意·未来

做好自己,让更多的人知道艾灸的好处,并加入传艾之路。

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