给自己赋能

我发现自己只要一到办公室，接到各种电话、微信信息，就会变得很烦躁。因为都是一些琐碎的事，也会碰到一些让人哭笑不得的问题，甚至是一些匪夷所思的问题。

这种情绪会让我觉得心烦意乱、说话变得急促、满脸像写着“不高兴”，甚至对领导也没有好脸色。

怎么会这样？

我认为一方面是我把处理这些琐事、回答问题当做是一种负担，一种麻烦。但是换位思考一下，当年我在基层遇到各种问题的时候是不是很希望有人能帮忙解答？当问题顺利解决了，我是不是会很感谢为我提供帮助的人？其实能帮同事解决好问题，我是挺开心的呀，谁也不会吃饱了没事要找些破问题来烦我吧，这些确实是他们无法解决了才会来问我的。

当然，从我的角度来看，似乎有的问题根本都不是问题，在开会和培训的时候都讲过很多次了。但是扪心自问一下，我就能保证每次培训讲的内容都百分之百听进去了？难道就没有理解不了的吗？所以，碰到各种各样的问题，哪怕在我看来有点奇葩，其实也很正常。

另一方面，办公室里面空气不流通，待久了是会头昏脑涨，这个时候再遇到一些疑难杂症，确实很容易心烦。所以，我可以每隔半个小时或者一个小时，提醒自己要起来走动走动，去能通风的窗户边呼吸一下新鲜空气。另外，还可以在桌面再添置一点绿植、精油什么的，有助于提神醒脑。

比起上班摸鱼逛淘宝、刷微博，我还是更愿意做一点实事，这样更加有成就感，也是在锻炼我处理问题的能力嘛。