2018年7月21日DAY6+15号昕月+《人生效率手册》+21天阅读写作自律计划

里程碑,人生中的转折点

里程碑事件,有两种促发条件。

第一类,被动性的刺激。

强制性里程碑=关键性事件+时间要求+奖罚标准。

把握三点——

1即将到来的关键性事件是什么?

2给了你怎样的时间节点要求,也就是必须在多长时间内把哪些事做完

3提前预知,如果你赢了,那么你将会得到怎样的奖励或者怎样的有利局面;如果你输掉,你又会拥有怎样的惩罚或者怎样的不利局面。

第二类,选择性里程碑事件

阶段性里程碑

走出舒服地带,给自己“自虐”的机会

1首先要学会自虐。这个自虐是与习惯性舒适相关的,人都是懒惰的,愿意给自己找不愉快的人都是异类。在10000小时硬本领的训练过程中,要为自己建立一个机制,即信息情报机制。

每隔一段时间,就搜索一下可以锻炼自己此番硬本领的机会。

想训练沟通能力,就要为自己找到一系列陌生人,以及难以沟通之人,完成沟通的实战训练,并在每次训练的过程中,使用单点突破法,从计划-实施-总结-评估到再次计划的过程,评估你的表现。

2适应自虐后,要努力学会“敢”,敢比会更重要。

3是判断,像雷达一样去搜索什么样的平台对自己实现目标有帮助。

首先,判断平台是否与你目标相关,也就是选择该平台是否会助力你实现目标。

其次,平台是否具有可持续发展的能力,以及平台的资源基础,都是要被考量的重要因素。你自己在珍惜平台提供的锻炼机会时,一定要仔细琢磨,自己到底收获了哪些。这些都是选择平台时需要思考的重要内容。

4讲出挑战故事,或录成演讲,把它作为一个信息,告诉更多的人。你需要身边舆论的监督,助力你更长久地坚持,把一个挑战坚持下去。

5学习反馈机制,评价体系是硬本领构建中非常重要的一环。

三个角度,

自我评价,

他人评价,

自我评价+他人评价,

教是凝聚自我评价与他人评价而形成的评价标准,其中蕴含了一系列的评价动作。锻炼自己的这件事不宜迟,绝不能等。所以即使自己万般不愿意,也要逼着自己去实践。


印象最深刻的就是学会自虐,敢比会更重要,逼着自己去实践。

这段时间群里也在进行模拟学习,我做为导师要参与点评,本来是很犯怵的事情,因为感觉自己的能力还不足以指导别人学习,这段时间也会恶补学习别人的点评方式,我相信逼着自己实践,做下来的话,自己的收获也会很大,所以虽然暂时会觉得有些折磨,我还是会尽力完成这件事情。

当思维方式转变,相信一切也都会是正向的循环。

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