一旦你选择原谅，大脑就会帮你“丢掉”伤痛

“原谅别人，就是拯救自己。”

近期的一项科学研究发现，这句话并非华而不实的“宽心丸”，而是实实在在的健康秘诀。

科学家们称，原谅别人，会让人更容易忘记痛苦的经历，从不良情绪中解脱出来，恢复身心的平衡状态。

人做出“原谅”的决定后，大脑会启动遗忘机制，让人忘记那些曾对自己不利的痛苦记忆。

即使一下子做到真正原谅仍有困难，但是，只要选择原谅，遗忘那些曾经受伤的记忆也会变得更容易。