无论生活多么紧迫，我都有权利按下暂停键

无论生活多么紧迫，你都有权利按下暂停键。

今天的文章在一句温柔缓慢的觉察语言中开始吧！

今天是我在宇宙公民高效阅读蜕变营，蜕变学习的第17天，学习已经进入倒计时阶段，最后的4天，我会努力学完不偷懒不松散，用最饱满状态去吸收书籍中的智慧与哲理。

人生也是这样，努力拼搏，不留遗憾！

我如何过我的一天，我就如何过我的一生。

清晨5:30带领全体120同学们进行了英文能量宣言＋冥想＋早读，清晨的学习特别高效，让一整天都拉长了，特别感恩120位Leader们的晨间陪伴！

今天是第17天，

虽然离开营时立的目标——

我的21天蜕变目标：

【我要21天阅读21本书，

输出21篇高质量的文章，

输出10个高质量的短视频，

视频号涨粉3000】

还有一段距离，

目前，蜕变营17天内，

我已阅读了7本书，

输出15篇高质量文章，

累计码字接近4万字，

视频输出2个(还未剪辑完最后发布)，

涨粉30(没有花时间做视频号引流)

但我找到了最珍贵的东西，我的使命感，我的自信！

这是在此次蜕变营的课程中，我紧跟校长，踩准节奏，进行刻意训练后，迭代了认知，磨练了心智，升华了灵魂，我在我的身上，找到了这一颗闪耀着智慧光芒的宝石。

我的使命——

我的北极星目标，

赋能全球女性，

成为一名巨大影响力的演说家，作家，礼仪皇后。

晨间带领Leader们冥想的时候，我写下今日的情绪目标是：丰盛 喜悦 快乐 感恩

但我需要反思，

今日的情绪目标没有完成，因为今天有半天(5个小时)的时间我一直在混沌的纠结难过情绪中度过，这是由于外界的刺激。

混沌纠结难过，导致我无法觉察自我，我半天一直沉浸在受害者的角色中，面部表情变得麻木，说话变得无力，失去了创意！

我过分在意他人口中怎么评价我，我在这一刻，丧失了被讨厌的勇气！

好在我没有放弃，我意识到了，我要自救！

无论生活多么紧迫，我都有权利按下暂停键。

我停下来！跳出我的肉身，观察我自己，在努力安抚下焦虑，接纳否定自己的情绪后，我宽恕了自己，宽恕了对方。

我感受到轻松畅快，回归了丰盛，喜悦，幸福，感恩，快乐。

我觉察了，我回归了，我依然是那个传递爱与丰盛，热爱布施的大爱的女人。

今晚我在睡前需要进行更多冥想练习，与我的心灵好好对话，对它拥抱，疗愈，按摩，放松。

因为圣雄甘地说：我今天有很多事情要做，所以我要冥想两个小时。

不得不承认，每一个人的能量是不一样的，通过他的声音，语言，表情，动作，展示的状态，我们能捕捉到对方的频率，与我们当下的频率精准配对。所以，当遇见同频的人，我们总是格外惊喜，

为什么灵性更觉醒，灵修造诣更高，布施更多，内心更强大自信的人，能轻易拥有我们的心？让我们敞开紧闭的心扉？让我们深发感悟——啊！太同频了！

对遇见同频的人这份小确幸，拥有一份感恩感激感动之情。

而对于遇见了包裹住的内心的，不同频的人们，我们也用觉察者的姿态，去包容，去宽恕，用充满真善美的生命气质，去迎接每一个他她它，去感动每一个需要稳稳托住的灵魂。

在培刚老师的朋友圈，我看到了这样一段话——

如果你反覆地想某種事，反覆地愛或恨某一人或事物，這種程序就會反覆地輸入進去，形成牢固的程序。

每個人都有不少習氣，而這些習氣，都是多生多劫反覆輸入的程序形成的，習氣的長期積累，形成了個性。

現代西方心理學將你靈魂內建的記憶資料庫，通稱為潛意識、集體潛意識，你此生的身心行為，都會受到這些你未察覺的潛意識印記影響，去『無意識反應』你的人生劇情，而陷入重複同樣劇情的迴圈。

當你鼓起勇氣走向靈魂願力之路，你會開始療癒自己，轉化靈魂的習氣，等於治癒了無數維度時空中的無數個你，分身角色被看見了，此生的你就會被治癒。

你成長，你生命中的配角也會成長，而他的成長又會流向你，那些被你超渡的累生累世分身角色，只會感謝你。

最高的佈施是『法』佈施，從生活當中所學、或是生命錯誤經驗所領悟的，都是你可以佈施分享的，越佈施越富有。

此生如何造命創命，植入新的種子———

從行為（身）、語言（語）、思想（意）的種子開始，放下過去的疼痛，進入創造性的現在，改寫重覆的痛苦，注入新生的喜悅。

分享善知識，生命善根識❤️

愿此生，每一个你，都能被自己的愿力温柔疗愈，作为一名生命领袖，超渡自身的灵魂，也引领生命配角的蜕变，前行！