2021-01-31

周总结

2021年1月31日星期日

天气：晴

地点：在家

关于养育

1、放寒假了，给孩子们来个放松的亲子活动，带2宝孩子们放松泡一次温泉，给女儿报了寒假补习班。

2、制定了学习任务清单，上午去补习，下午2：00到5：00做家庭作业，还特意安排了学英语，每天记三个单词

3、每天辅导儿子做拼音，和数学作业

这个寒假重点抓孩子学习

关于自己

1、减肥这件事必须提到日程上，这个寒假，昨天减肥模式启动起来，每天保持6公里运动，晚餐喝无糖豆浆一杯，脐橙一个，酸奶一杯，坚持30天，目标10斤。

2、坚持一天做一次面膜

3、坚持写作，每天日精进一篇好文，倾注灵魂把文字码好，喜欢就热情深情的活着。

4、坚持看书，这周在看的书《大地上的亲人》，已经看完的樊登《读懂一本书》并且写了读书笔记，模仿别人的优秀，只要一个人可以做到的，其他人也可以做到，只看你愿意做，去行动。

5、参加了变现学院学习，收获满满，理解了圈层很重要，带我突破认知思维和学习方法

很多年没有这种学习的氛围。

6、《我路过的村庄》继续写，搭了框架，已经完成1.5万千字，先行动了再考虑。

7、用心去喂养知乎。

关于自己人生思考

培养自己不断提升工作的能力，把日常工作事务做好，才能有能力处理好更好的事情的能力。

打造自己专长，生活其实大家都能拥有的东西都不需要太辛苦就能生活，如果你想过一种更好的人生，你没有独特的专长，你凭什么可以拥有更好。我现在唯一能做的事情有大把时间，那么就等着什么，打磨自己的特长。

学习会平衡自己的生活，在变成美好的路上，其实是很廉价的，比如，运动，比如学习，比如做个黄牛面膜，生活成本很低，只要你想去做你也可以让自己活得高贵而自律，坚持下去开始是强迫自己去做，后来受益的都是你自己的事情，而且可以变得更好的。

关于社交

1、帮忙协助处理步小叔的事情，别有人困难时候在自己的能力范围内就尽所能力帮助别人

2、关于情人，父亲没有药了，赶紧订购4盒，今天寄回家，及所能力帮父母减轻压力。

3、以前我会拼尽所有力气去帮衬着家人，后来我自己把日子过得不着不调，才明白了一个道理，把自己过好就是给家人最好的回报。

4、一个叔叔和一哥哥为人不错，我发现大家都喜欢接近优秀的人，他们俩位是在我们圈层里是比较优秀的，受叔叔和哥哥的关是一种幸福

5、和我藏族朋友一起吃喝一起健身，一个女人带着2个儿子，挺不容易的，一辈子的朋友。

精简优化朋友圈，不适合的自己的不要去挤进去，没有必要委屈自己成全别人，和舒适的人在一起，用生命去结交那个值得你交的朋友陪你过余生。

把时间都浪费在养育，学习，运动，陪伴，美容这些事情上，姑娘你要的美好只能自己给自己，加油