每日复盘Day190

米果果教育 张滢

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5月26号复盘

【每日目标】

每天三目标

1.营养早餐 ✅

2.早睡早起(今天睡懒觉)

3.每日复盘✅

【每日学习】

音频:樊登读书会《心智力》

本周新书，一边做理疗一边听，这本书不是很有感觉。

【每日关爱】

面膜、眼膜、小方、背部理疗、腿部理疗

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【每日瑜伽】

扎帕练习+正念练习+瑜伽语音

【每日感恩】

今天开始白天没有贴创面贴了，晚上贴了个防水的大号创口贴，洗了一次澡。感觉全身都轻松多了。这次洗澡的喜悦不亚于坐月子那会儿啊，感恩!失去过才会更加珍惜满足当下拥有的。