最近因为上阿卡西的课程以及每天都在做灵气疗愈的个案中断了一下自体解析的书写。
最近在练习“来什么体验什么”并且“不迎不拒”。
好了，废话少说，直接开始今天的“解析”吧。
最近偶尔能觉察到内心深处的愤怒和恐惧。来自于“害怕不被认可”“害怕不被接受”“害怕我是错的”。两方面加深了这些恐惧进而导致愤怒：一方面是我想追求所谓的“开悟”。我害怕“开悟”后会和大多数所谓的正常人和普通人太过不同，被当成“少数派”“奇怪的人”甚至是“疯子”。另一方面或许是因为在成长过程中有过不少我认为被排斥、被不理解、被打压的痛苦。所以我很“害怕不被认可”“害怕不被接受”“害怕我是错的”，即使只是感到有这种可能性，都会引起我在事情发生之前就感受到愤怒。这大概是人类原始的防御机制的一部分。
最近在做的灵气疗愈和阿卡西阅读，因为收获了太多的好评，也加剧了我内心的狂妄，或者说优越感。那种觉得自己“与众不同”“天资甚高”的狂妄。那种“你看我这么短时间内就可以做的这么好”“那些人们都在感谢和称赞我”的优越感。我认为很多人求而不得的东西，成了我觉得需要被破除的障碍。
虽然这些恐惧愤怒，狂妄和优越感，不足以扰乱我现实的生活。不过我还是常常能在心底深处察觉到它们。
那个“自我”想要抓住，或者挥之不去的幻觉们。不论它们带给我是好是坏的感受，永远都是硬币的一体两面，当我想要追求所谓的“好”“被认可”“被接受”“被崇拜”的感觉，就永远也避免不了所谓“坏”“不认可”“被拒绝”“被贬低甚至打压和嘲讽”的可能性，以及由这种可能带来的恐惧，以致愤怒。
最近已经认识到，这些不论是好是坏的感受其实都不过是幻觉。陷在其中，不停地去纠结或者“疗愈”它们其实同样的无意义。从“好”和“坏”中解脱的最快方法或许是认识到那个是幻相的根本，一切幻相之母——“我”。这个“我”到底是谁？这个“我”是真实的吗？
之前已经说了，让“我”恐惧的根源其实是“死亡”，也就是彻底的消失。可是，有了那些所谓的超然体验和洞见后，我也知道了，我其实是某种永恒的存在，我是永远不会真正消失的。那么，这个害怕消失的“我”又是谁呢？那个害怕被人群“不认可”“不接受”的“我”是谁呢？既然知道了，人生不过是如梦境一般的存在，如游戏一般的存在。我为什么要害怕不被梦中的其他人“认可”或“接受”呢？梦不论做得再认真也不过是梦，醒来之后会知道，不论在梦中多么努力或挣扎，其实都没有意义。但是，话说回来，我为什么来到这个梦中呢？我又如何知道这是一个梦呢？因为我看到过自己的轮回转世？因为我有过的超然体验，让我知道我不是那个我曾经以为的“我”，而是某种更大的存在？还是只是因为很多自称已经觉醒的大师们告诉我们的“这只是一个梦”？
就像杰德说的，要不停地质问什么是真的，最后你会到达“无我”。所以，很多人似乎就开始以“无我”为前提，“我”一定不是真的为前提，开始所谓的“自体解析”？我是不是也正在这样做呢？拿着一个别人的答案，不停地往自己身上套？不停地想要走上一个所谓“无我”的道路？
既然“灵性自体解析”很简单，就是坐下来，问自己什么是真的。那么，也许我可以更诚实地只是去回答这个问题，而不追求任何特定的结果。至少对于现在的我来说，其实我不知道“我”是真的还是假的。我也不知道“无我”是真的还是假的。我同样不知道那些宣称自己成功了的人是如何只是通过问自己“什么是真的”就完成了证明“我”是假的，“无我”是真的的过程。
但是在我写下这些后，突然有了种“其实这些是真是假”又有何重要？为何它们不可以同时是真的？又或者同时是假的呢？
离开这些问题，往后退一步，也许一切都是可能的。放下我看过的书，别人说过的话，甚至我自己认为真实的生活经验。我要如何知道什么是真的，什么是假的？
如果真的这么做，我发现我无法知道什么是真的什么是假的。我失去了判断的标准。但同时也失去了探究这个问题的某种执着。我为什么想要去探究这个问题呢？为了知道真相？为了从痛苦中解脱？（这个已经从我前面好几篇自体解析中被证伪了）为了开悟？我为什么要开悟呢？
再往后退一步，我也不知道我为什么要追求开悟。但是我现在感到有这样做的动力。也许只是有一个“追求开悟”的念头持续地来到我之中，而并非是某个“我”想要开悟。因为我都无法确定“我”到底是真的还是假的。但或许“想要开悟”是一段波频，一种能量，一个念头的自然到来和显化。
我不想拿任何人告诉我的答案：“我”是不存在的，“开悟”是“无我”的，拼命地往自己身上套。既然要问自己什么是真实的，那就对自己诚实点，那就是我不知道。我无法证明“我”是不存在的，但我也无法证明“我”是存在的。那么对于不知道答案的问题，我目前能给出的答案就是“不知道”吧。我能做的只是怀疑“我”的真实性。但是对于这个问题的答案，我要用什么作为回答它的判断标准呢？“我还是不知道”。
也许我可以试着再往后退一点吧。
今天写完以后突然感觉，其实我不需要破除我恐惧、愤怒和狂妄。我只需要看到它们就可以了。不跟从，不抗拒。至少这可以是一个很好的自我练习
19年5月14日