建立心智模型作业~张发珠

一、认知突围

1、重新认识自己

能力：积极主动，待人诚恳，勇于挑战；没有什么特长，缺乏深度思考与时间

学历：大专（函授本科在读）

年龄：27岁

资源：严重匮乏，没什么人脉。

2、重新认识金钱

我对金钱渴望。

我的劳动不值钱。

我的能力不值钱。

我的未来不值钱。

3、重新认识时间

（1）系统的学习输入输出，践行时间管理。

（2）我现在花在学习上的时间，每天可能只有两小时左右，严重缺乏深度思考。

（3）我现在的时间没价值。

（4）我现在陪伴家人的时间，周一至周五只有2-3小时，周六周日不固定，所以陪伴家人的时间太少了还不够。

4、重新认识人生

（1）目标

    继续保持践行时间管理，使自己实现财富自由、精神自由、时间自由，做到八大维度的平衡。

（2）行动

    加入时间管理司马腾学院，每天践行时间管理，养成自律生活。

（3）坚持

    21天早睡早起打卡；21天运动打卡；21天英语单词背诵打卡；21天每天阅读30分钟，每天保持赢效率手册的记录及总结复盘。

（4）价值

    实现自律自由的生活，影响身边的家人朋友共同进步。

三、建立自我心智框架

1、你的参照物是谁？

    张萌

2、你如何刻意练习？

（1）每天保持早睡早起

（2）每天运动至少30分钟

（3）每天阅读30分钟。

（4）每天背诵25个单词

（5）每天英文跟读30分钟

（6）每天保持早计划晚总结

（7）保持记录费用支出与收入

3、你如何在刻意练习之后做到及时反馈？

          每天保持计划、实施、总结、评估、再次计划实施。