真压力假压力

有关于压力的问题，最近不少朋友问我。

我是这么看：你得区分是真压力，还是假压力。

真压力是，靠你多花时间和精力，以现在能力无法顺利解决的问题，但这个问题你又绕不开，遇到这种情况时候，这是真压力。当你面临这种真压力时候，那种无助感是非常熬人的，因为思考这种压力解决方案，占用了大量脑力，所以，这时候，大脑往往回避、拒绝掉其他的运算需求，例如沟通啊、亲情爱情什么的，一心扑在压力点上，时间一长，问题并没有解决，但大脑已经习惯陷于拒绝掉其他运算的情况，这时候人都是趋向懒惰的，关闭了周围的关注，大脑最轻省，给自己进入一个小环境里，不出来，这时候就容易演变成抑郁症。

解决真压力，得尝试求助外界力量，这时候不但不能陷入自己情绪，反而要主动求助，避免大脑进入死循环，自己死憋哪能憋出来。

对应真压力的，那就是：假压力。

假压力是因为自己懒，本来花时间和精力就是100%解决的事情，因为自己懒，完成不了，堆栈了越来越多事，以至于短时间之内无法顺利解决，于是，自己给自己编造个理由：哎呀，这事超过我能力，我压力太大。

其实这真是狗屁，就是懒造成的，就像你内裤袜子堆成山，一次全洗了，肯定累。针对这种压力，就是大棍子抽，今天事今天了结，养成好的工作生活习惯，不犯懒就没有这种假压力。

根据我这些年经历过的人和事，大部分都是假压力，真压力的事件并不多，每次遇到别人真压力，我会全力输出我能帮助的，当我自己遇到真压力，也会全力找办法泄压，不能积攒成病态。

希望对你有帮助。by韩路