合理表达自己的诉求，保持感情37度8

在我们的惯性思维里，要保持一段好的感情，就必须处处维护对方的自尊，时刻在意对方的感受！时间长了，双方都会感觉累！

因为过度在乎对方的心情与态度，而忽略自己的内心与要求。这种违背自我需求的方式，最后会适得其反，令感情朝坏的方向倾斜！

因为害怕对方不高兴，而不敢说出自己的心里话，一股怨气积聚在心里，天长日久，会郁结成病！这种为了对方开心而自己不开心的做法，最后伤害的还是彼此！

两个人之间，不敢说心里话，不能表达自己最真实的声音，怎么能做到如胶似漆，心意相通呢？！

给大家说个生活中的例子！上个周末，我们一家三口在一起吃午饭！席间大家都吃得很开心，没有什么异常！午餐是我亲自做的！一是因为天气炎热，不想出门，二是觉得自己做的新鲜干净，夏天食物尤其要注意卫生！这是大家都知道的！

饭后，孩子离开了桌子！先生喝完了一杯豆浆，然后看着我，笑着对我纪念日“这盘青菜炒得有点咸！”

他说的那盘青菜，是我从自家小菜园摘的苕尖，非常新鲜，青绿青绿，很养眼！

其实我也尝出来了，的确有的地方很咸！因为放盐的时候没有完全散开，有的盐巴结在一块了。所以那部分就很咸！

他当时这么认真地跟我指出来了！我觉得很开心，也很感动！他完全没有责怪我的意思！这种非常友好的提醒真的让我很喜欢！

如果当时他不说，一个人闷在心里，你们说他开心吗？而我又不愧疚吗？一盘青菜都炒不好！

他跟我说了之后，我马上说“是的，是的！盐放得有点多，没有炒化！不好意思啊！”

完全没有任何阴影！完美！

还有一次，连续上了一个星期的班，没休息！我就给他发消息说：“你最近忙吗？”

他说“还好啊！”

然后我又说“我这几天，天天加班，快一个星期没休息了！”

他又说了些单位的事，就没别的了！……

说实话，我有点失望。我对他说这些话的原因，就是想撒个娇，让他对我说一句“辛苦啦！”感受一下被他关心的感觉！

他好像完全不明白我的意思！这多让人郁闷啊！于是过了大概二十来分钟吧！我忍不住了！

我又给他发了一条消息！我说“哥，你如果对我说一句：辛苦啦！我将多么开心啊！哈哈哈！”

他马上回，刚才去洗澡啦！又回“辛苦啦”！然后还发了一个表情包！

我别提多开心了！既说明了原因，又打消了我心里的疑虑！一颗心都甜化了，又萌又宠！

我就喜欢这样的相处模式，大家都可以坦诚地说出自己的心里话！合理地表达自己的诉求，保持感情37度8，有点热烈，有点醉，有点甜！带一点点撩人心弦！正好！