作为一个即将上大二的学生，一个不优秀不着调的学长，一个糊里糊涂的刚刚成年的人...我实在不敢妄言自律这个话题，虽然我很膨胀觉得我的想法蛮对的...
那么换一种说法，今天我和大家谈谈我理解的自律，怎么能在自律的道路上较为容易的缓缓前行以及我浑浑噩噩简简单单大一的一些经验总结，也是给自己一个交代和激励。
当然你说理解自律有什么用？？？我要干货！！！那么OK，知乎这种东西多的是，自行查阅，而且你以为困扰几十亿人类的问题是想解决就能解决的嘛
好的言归正传...
一.我理解的自律...
什么是自律？
六点起床，刷牙洗脸收拾床，然后简单吃个早餐，赶快去图书馆背单词，上午一动不动学到十二点，中午不回宿舍，在自习桌上趴一会儿，下午接着学习一直到晚上十点除了吃晚饭什么也不做，然后回宿舍结束这充实的一天...
最后周一到周日，大一到大四...重复这种美好的生活节奏.........做梦吧，梦里都能实现...
所言并非夸张，在我这微不足道的朋友圈中就有这样的同学，那么这是自律嘛...
是也不是...
于那些学霸学仙学神转世的同学而言，这也许是家常便饭，但在我看来，这是自虐，我的生活仿佛流水线上的作业，是一种流程，这种生活枯燥无味，难以忍受，好的坚持两三个月，差的一两个星期就over了，不具有普适性...
亲测实践坚持两个月...本人感觉已经到达极限
那么什么才是真正的自律呢？额，下面的一大段可能会颠覆你的认知，所以看看那就算啦
我觉得想这个问题之前，你应该明白一个事情，你有没有欲望...是什么，怎么实现？
我一直坚定的认为，叫醒一个人的永远不是闹钟，而是他不断扩张的欲望以及比较贴合实际的梦想...
而为了目标做的牺牲和努力，就是自律...
上面的自律是顺嘴说的，下面就是我自己的拙见了...
我认为的自律...是我能明白自己在做什么...
我可以不学一天，只学半小时或者只需完成什么计划，但是如果我决定了，我就一定完成...
我可以看抖音写文章做智力游戏（不打农药和吃鸡，自己yy）两个小时，但是两个小时到了我能立刻停止...
别想着卸载...这么高难度的操作你都会，你以为安装这种动动脚指头就能完成的事情你干不出来...当然乖乖的宝贝儿除外啦
我可以今天晚上多吃一点，但我必须配上等量的运动以及不将这个甜蜜的恶习带到明天...
我理解的自律是一种节制，是必须但不自虐的完成一些难度较高的任务...
上学的时候六点五十起就行，不用太早，起来好好收拾一下，至少有个仪式感，饭要好好吃，学习别一坐一天，跑跑步，和同学扯会儿淡，和要好的朋友（异性最好 聊聊天，当然你有男女朋友就最好了，两个人一起快乐自律，快乐恋爱...想想就觉得我在开玩笑嘛，别当真，说啥你信啥，你咋这么可爱呢...
当然你可能觉得我太温柔了，这算什么自律嘛...
别急还没说完，一步步来，自律的第二大隐含要素，自我的严格要求...但我觉得吧，你要控制住自己了，要求自然就严格了...这本来就是不太可能的，人的惰性是无限的，耐性确是有限的，别说什么...每个人有无限的可能性，除了杠我和解释一些咸鱼翻身的例子，你有拿这句话逼过自己吗？
好啦，再毒下去就过劲啦，讲这么多就是想说，人在自律的道路上失败大于成功的原因就是你从一开始就高估了自己，低估了成功的门槛，那么换句话说我们调整成功的门槛，再正确分析一下自己的能力，是不是有可能呢...
二.怎样能在自律的道路上较为容易的缓缓前行呢？这一段写的我感觉恶心，也很干...不想看的话就跳吧
在开始尝试回答这个问题之前，我想先给大家推荐一本书——微习惯
（《微习惯》的作者是美国斯蒂芬.盖斯，他是一个天生的懒虫。他想把锻炼培养成习惯，结果设定的运动目标，10年时间里一直没有成功过。当他发现自己人性中的惰性后，开始研究养成各类好习惯的策略。最终，结合自身的实际经验，从锻炼强度入手，通过2013年整整一年的“挑战1个俯卧撑”这个策略，从而总结出一套，小到不可能失败的习惯养成法——微习惯。）
简单说就是一个懒鬼很想成功，所以他把自己的惰性（用一种聪明的方法——微习惯）给骗了
那么，究竟什么是微习惯？
微习惯是一种小到不可能失败的自我管理法则。简单点说，就是迷你版的习惯——把“每天写1000字”缩减成“每天写10字”，把“每天跑步一小时”缩减成“每天跑步一分钟”，把“每天阅读一小时”缩减成“每天阅读一分钟”。
好了，终于解释完了，好累呀...
所以只要掌握微习惯，你就可以在自律的道路上越走越远，即使成效比较慢...
下面分享一些我自己的微习惯...
开始每天只背五个单词...
中午要刷牙但是懒...于是定了个习惯，只用走到洗手池前再走回来就可以了...但是这个习惯就强在，只要你去了，就基本不会不刷...
于是效仿上一个习惯，我只是进体育场的大门...不用运动，但你会发现你只要去了，就想走一圈...
练字只好好写三个...
读书只读两段...
写作每天只写一句话...
慢慢的你会发现，这些微习惯已经成为了生活，它需要你主观的努力，但不用耗太多力气并且不消磨专注力...而当你偶然间回过神来，你已经在自律的道路上走的很远了。
所以调整成功的门槛，尽量谦和的看待自己，就能源源不断的从生活汲取自信汲取力量，从而实现令人向往的自律...是很有可能的呢
三.大一的锅底料...
1.早睡早起，锻炼，好好学习，别躺在宿舍，别老打游戏，别逃课...这些鬼都知道的道理我就不重复了...
2.不说硬话，不做软事。该盘就盘，该干就干。
3.麻烦您搞清楚您是考研保研还是...就业（或者创业）
4.对象该谈就谈，不过吧，有点原则...就算将就麻烦您也有个底线
5.比学习更重要的是弄清你当下该学什么...
6.一定要...多读书，少喝汤，多喝热水
7.别想着什么我大一好好学习不打游戏，麻烦您先在图书馆每天学五六个小时坚持一周再说...
8.外面一定要低调，膨胀请在家里...可以多和亲人吹牛，这种牛可以鼓励你更好的学习
9.娱乐的时候别忘了记得给未来的自己准备一些生存的资本...
10.专业大部分不是喜不喜欢的问题，而是接不接受的问题
11.尊重每个人，尤其是自己。
12.请您将来一定回来硬气的告诉我，我说的都是屁，并摔给我一堆证书和成绩单还有您成功的方法，我也好复制一下，谢谢！
我是喜欢胡思乱想并且仍然单身的小卢，不是作文，图个痛快。