3月复盘|会有一束专属光柱，不偏不倚，刚好打在你身上

你要相信，终会有那么一束专属光柱，不偏不倚，刚好打在你身上

01、似水流年-生活

1、关于复盘

      2020年的第3个月，不知不觉，2020年已经过去四分之一了，回看自己的年度计划，基本没完成多少，有点慌了，因为疫情的原因导致一些考试还不知道什么时候能考，总感觉丢失了目标和方向。每个月复盘的时候，习惯性去看看本月为年度计划，真的是计划赶不上变化，无法预测的黑天鹅事件，打乱了自己的节奏。不过就像韩寒说的“没有人能确保每个明天都能更好，但这丝毫不妨碍我们在今天的勇气与努力”。不可预知的事情太多，因此，要把握好当前才是最重要的。

3月周复盘

2、关于美食

        这个月恢复了自己做饭的节奏，并且在效率上有了很大的提升，周末备菜，晚上睡觉前煮好饭，切好菜，第二天早上20分钟就把菜炒好，打包到公司，基本没耽搁什么事。找回了上班工作日的掌控感，也慢慢告别了外卖。

3月部分便当

    人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。    ——王小波

3、关于早睡早起

        一直告诉自己不要做自己根本就做不到的计划，比如说每天早起，这真的是不可能的，因此，本月调整目标，每周只要早起4天就已经及格了，当然也基本做到了。这种需要靠意志力坚持下来的习惯，不能把自己逼的太紧，不然容易破罐子破摔，彻底放弃。  并且一定要记录，一定要记录，一定要记录，下月的目标依然是每周早起4天。

4、其他碎碎念

      这周看了综艺《朋友请听好》，太喜欢节目里面营造的氛围了，慢节奏，温暖，还有两只可爱的小猫，最重要的是千玺，越来越喜欢他了，00后的他让我太惊喜了，做学生是全国双科第一，做流量是顶级流量，做偶像是实力偶像，做演员是影帝提名，进一步是影帝，退一步他还是一传媒公司的总裁，撇开颜值不说，这样的少年，教会了我喜欢的事就要做到极致，他沉稳从容的性格，教会了我面对任何事情，都应该保持平常心，从容，淡定，雅致，沉稳的做人，做事。兵来将挡，水来土掩。

      只做自己喜欢的事情，和做任何事都能从中发现乐趣，这是两种很了不起的能力。我们一直在追求前一种，可能真正实现前一种的途径，只有后一种。

        这个月是失去目标感的一个月，本来计划准备的考试，被延期，也不知道什么时候考，导致自己突然失去目标，没有坚定的目标感，计划常常被自己的注意力打断，常常沉溺于刷微博，刷B站中，丧失了最终的控制权，自我便沦为某种特定秩序的俘虏。可怕的就是这样的状态导致自己自责与忏悔，形成恶性循环。

      我坚信，人应该有力量，揪着自己的头发，把自己从泥地里拔起来。

        今天进行复盘时发现这个月的一些计划变动导致一些精神熵（每当咨询对意识的目标构成威胁，就会反思内在失序的现象）的产生，没有及时变通计划，浪费了不少时间，同时也花了些时间去探索新的学习方式，这个时代，真的一点也不缺方法，知乎上一搜一堆经验贴，而缺少的依然是刻意练习的坚持与毅力。

          这个周末因为身体缘故，宅了3天，没有出门，人真的一闲下来，就容易胡思乱想。不要把期待都放在别人身上，因为别人没有义务要实现你的期待。对别人期待太高，本质上是对自身无能的逃避和推托。这样宅着的生活，虽然自己还挺适应的，可是慢慢的，发现有一些社交恐惧症的倾向，不想出门去认识别人，更不想在微信上聊天....活在自己的世界里面.....

          或早或晚，我终于适应了一个人生活，一个人起床，一个人走在路上，一个人吃饭，没有人照顾我，我也不需要照顾任何人，很多时候，我会不停地找事情做来排解，让生活变得有条理，甚至是精致一些，虽然到头来心里很清楚，这一切只是强调自己的存在。说起来，和大多数人一样，我也有家人、朋友、同事，每天我都会和他们其中的某一部分产生交集，但我确实又是一个人，想来孤独只是一种心情，不是一种状态。

02博文强记-学习

1、阅读

《即兴演讲》

《心流》

《刻意练习》

完成1篇书评：【心流】最优体验带来的幸福

2、其他提升

混沌研习社2节，3场直播

樊登读书会听书8本

阅读打卡20天

直播课程

英语打卡30%

03诗与远方-音乐

          本月录制歌曲：无

          这么一复盘发现自己这个月竟然一首歌都没有录制，有点惊讶，总结发现本月练了些难的曲子，然后没有计划好，看了《刻意练习》之后，也发现自己练琴的一些问题，一直没有走出舒适区，在自己能力范围能重复同样的练习，因此没有很大的进步。同时，总会被一些外界的信息打扰自己的计划节奏，听到好听的曲子要练，打乱了原来的练习计划，看到综艺里面别人用的技巧想学，又打乱了自己的注意力，这样导致的效率低下。下个月调整计划，该练的歌曲要练，当然也好升级练琴方式。

      音乐对我的意义，就是它给一切卑微的人带来了勇气和光亮。音乐是精神世界中最神秘和美妙的秩序，是调节内心秩序的良药。

        愿我们既可以享受最好的，也可以承受最差的，会讲究，也能将就，不管多难，依旧满怀希望。愿我们有趣有品也有种。

      我是一只稍带文艺气息的互联网产品人，感谢你看了这白开水般无聊的文字，4月，加油！