周记4:0101--0106新年快乐

一周碎碎念：

1、新年第一天收到了最走心的新年祝福，希望我都能做到哈哈~

2、元旦去渭南参加小丹姐的婚礼，19年初最美新娘子，不接受反驳只接受表扬。去同事家看了窑洞、吃了特色美食、见了许久没见的友商同事们，还被预订成了儿媳妇哈哈，终于有人看到了我的闪光点。3、和姥姥商量事情，难得一次性就成功。年纪大了没想到还能学会去改变，这个事情必须记录下来。现在的状态应该就是万事俱备只欠东风了。

4、晚安计划1.1号结束了，活动持续了32天，每天收到短信已经成了习惯，晚上会期待短信到来，庆幸还有小程序可以继续交换大家的晚安。有的时候想想生活中再多的难，也敌不过人心的暖，可能这个活动对于我来说就是这样的意义吧。

5、双休周末的第一周简直幸福到爆棚，难得的睡了懒觉收拾房间。约了小伙伴吃饭闲逛，竟然还吃了一天的火锅，从1点吃到了9点。当然了最幸福的莫过于还买到了回家的车票，第一次抢票这么轻松还是卧铺，我预感我19年肯定会特别顺，毕竟抢票这么拼人品的事情都被我抓住了。

贰

读书分享

《斯坦福大学最受欢迎的创意课》：创新在这个时代越来越重要，不管从事什么行业都不能一直墨守陈规，要勇于打破传统思维，有的时候在集体中做一个越轨者也是褒义的。书中说，创意就是把不相干的东西联系成新奇的东西，当然你的有知识有想像力，有态度等等一些创意引擎思维，这种思维是训练出来的，要经常训练并不是一蹴而就的。

《终极健康》：听完最大的感想就是控量&限卡。对于这种健康的书我只感受到了限卡有点太狭隘了，但是毕竟我是个胖子我就只能关注到这了。

限卡的做法就要求每个成年男性将通常所认为的一天摄入需热量由2,500卡路里缩减到1,750卡路里。为了更易做到限卡，保罗还教雅各布一种方法，叫“品味沉思”。即在入口之前，先在想象中描摹你的食物，它的模样、口感等等——这种把注意力集中在放进嘴里的东西上的做法，是健康的关键。因为这让我们专注，从而能留心自己吃了什么，才不会忘了要统计卡路里。

叁

上周计划完成情况

1、早起运动打卡+天鹅颈打卡最少5天----已完成

2、读完《超越原生家庭》----未完成

3、自己做早饭----已完成

4、学习韩语----已完成

5、考试报名----已完成

6、做姥姥的思想工作哈哈----已完成

肆

下周计划

、跟可爱姐一起坚持13天打卡互动；

2、自己做早饭；

3、学习韩语，背单词

伍

18年回顾：

18年算是变动比较大的一年了，工作、思想、心态、生活等对于我而言全部发生了改变，这么看来可能18年对我来说就是改变了。希望19年能继续改变，向好的方向去改变。希望19年摆正自己的位置，不好高骛远，也不妄自菲薄，学会自我救赎，自己找开心的事，让自己过的省力也让身边人省心。

小事件

第一次出差：农历新年放假前意外收到帮忙送机器的通知，虽然是搬运工但是我也开心，毕竟算是圆了我一直想出差的梦想，当时出发的想法是不用测试红线用例了然后还在能在离职前出差一次挺棒。

部门转岗&离职：新年过后回到公司旅长找我谈话说要让我转岗TPM，天知道我有在做测试的时候有多么渴望这个岗位，可是那个时候对我来说好像已经没有那么重要了。因为我在绩效得了C之后就开始考虑离职的事情了（对，我就是这么爱钱），考虑到没有接触过完整项目就放缓了。但是还是很感谢旅长给我的机会让我去学习让我去成长，虽然只跟了一个小小的项目，但是我还是尽自己所能尽心尽力去完成了。谢谢小马哥的帮忙、熊二哥的照顾、还有亚青姐姐和小司的指点，因为这次机会让我成长了好多，也算是给我的转折点。

完全确认要离职的时候还在家哭了好久，一方面舍不得小伙伴一方面害怕新公司出现问题没有人能帮我解决，后面发现都是自己的空想。有问题的时候只要你问，小伙伴和同事都会给我解答，无论问题多么low~

入职新公司：新公司入职项目部，同事们都很给力，无论是工作之内还是工作之外，当然部门氛围也是最融洽最吸引人的了。工作上开始学习定制流程，到后面慢慢接触更多项目，真的要感谢领导和部门小伙伴的帮忙了。从小白开始学习，慢慢接触更多，这个过程我真的好喜欢，会享受上班的时间，即使是下班之后看到要处理的工作也没有那么大的抵抗情绪。再一次感谢下我饭友会的饭友们！后面还要继续多多关照了~

拒绝职场受气包：离职后入职前想通了很多事情，最重要的一点就是我决定不在做职场受气包了，我要做我自己，过分的忍受别人在乎别人并没有换来对等的尊重，也没必要给他留面子，反正你给她台阶她也不会下，只会蹬鼻子上脸。之前的我会忍气吞声是因为我自己一直过分贬低自己，但是现在我不要这么做了，毕竟生活的路那么长，还是要把爱自己落实到实际才可以啊。

自我成长：开始改变，即使效果没有那么明显，但是我也在慢慢突破舒适区。会慢慢认可很多之前一直鄙视的事情，学着去分享自己观点而不是一直跟着别人的想法走，同时让自己变得不在尖锐。

开始重新学习。我有多么讨厌读书学习认识我的人应该都是知道的，但是我在18年竟然听了45本书，加小部分实体书。对我真的算是很大的突破了，希望接下来我还能继续坚持。虽然这个开始的时候并没有那么美好，但是我现在会去享受这个过程。

日常更新断断续续写了25篇，希望19年能坚持每周一篇。

其他：买了目前为止最贵的擦脸油，不得不感慨贵的果然是有效果的；

有了室友，开始了合租生活，然后又恢复自己住；

身边开始了结婚的浪潮，小伙伴们全部不如婚姻殿堂，拼率一个月一个；

开始进行情感投资；定期和家人朋友进行通话&视频；

坚持跑步忘记了多长时间，断断续续坚持效果不好；

坚持打卡3季；3*21天；

学会6首韩语歌；

夏天坚持天鹅颈打卡一季21天；

坚持善良，顺从初心；

等等等等，其他的都想不起来，后面继续更新吧。

陆

19年To do list(定期更新)

1、过年回家带家人去拍全家福，带姥姥姥爷去看电影；

2、爱心基金：过年红包+生日红包礼物+老妈的化妆品套盒；

3、储备金：保险费用+定存

4、定期运动、瑜伽、学游泳~体重务必控制在50—52KG

5、自我改变

6、找男朋友，要遇到合适的人

      持续更新~

柒

图片分享:

01网易云音乐年度统计，竟然没有我爱豆的歌，我并没有脱饭啊~

02、晚安计划结束：

三月平遥

4月芽庄

5月母亲节

7月蹦床

8月拓展

部门聚餐

陪大马丁游西安

9月生日

九龙山

婚礼

 If you can dream it,

 you can do it.

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THE END