冬季冠心病患者宜保养

立冬”刚过，“小雪”飘飘，让人切实感受到阵阵寒意。冬季气温下降，血管受到寒冷刺激会收缩，引起血压升高，心脏负担也随之加重，从而易诱发冠心病。

对于冠心病患者，此时节应更加注重保养！

1、不要擅自停药 

冠心病患者一定要遵从医嘱服药，不能擅自停药或减量，如果自觉症状缓解之后，可在专业医生检查、指导后再调药。

 

2、多吃有助疏通血管的食物

血管受低温天气影响会收缩，如果再经常吃一些高胆固醇、高油脂的食物，就容易造成血液黏稠，引起血管堵塞，建议适量吃一些有助于疏通血管的食物，如：玉米、西红柿、海带、洋葱、茄子等。

3、早上起床不要过猛

很多人起床时动作较猛，这对身体很不利。因为早晨时人体经过了一夜的睡眠，体内水分大量流失，血液黏稠度较高，如果起床太快，可能会出现体位性低血压或脑供血不足，导致头晕、黑矇或晕厥。而对于高血压冠心病患者，清晨血压处于高峰期，突然起身，可能会引起血压骤然升高，严重者可引起血管破裂，所以务必要注意。

早上醒来可以先在床上坐几分钟，然后双腿下垂在床沿再坐几分钟，伸伸懒腰，再慢慢起身。

4、注意保暖

冬季人体交感神经受到低温刺激，易引起冠状动脉痉挛，导致心肌缺血，加重心脏负担，易引发心梗或脑梗等心血管事件。所以，冠心病患者在冬季一定要注意防寒保暖，天气很冷时尽量不出门，出门时要戴好口罩、帽子和围巾等。