2022-04-02

莘火星球战队打卡
【打卡时间】2022.4.2
【打卡次数】29
【践行学员】陈柔安
【五者属性】德偏赢
【践行内容】：莘火星球战队打卡
【践行内容】：
1.好好睡觉
早起：4:53早睡：10:00
2.好好运动
今日运动时间：跑步2.92公里。
3.好好陪伴
断网时长：有做到深陪伴1:30（上课，跑步，吃饭，睡前悄悄话。）
4.好好吃饭:
有执行211健康饮食
好好学习
见
【学习收获】幸福关系7-
如何培养独立自立的孩子
一、鼓励孩子自立的六个技巧
1、让孩子自已做选择（民主法制）
2、尊重孩子的努力（看结果也要看孩子努力的过程。
3、不要问太多的问题（把为什么换成：是什么）。
4、别着急告诉答案（把孩子当小老师，让孩子思考、是我探索）
5、鼓励孩子善用自身和外部资源（引导孩子永远做正面的人）
6、多肯定少否定（努力找到好的方面来多做肯定）

二、如何让孩子做自已
1、总是创造机会让孩子看到一个全新的自己。
2、让孩子无意中听到你对他的正面评价。
3、父母以身作则，言传身教。
4、记住孩子那些特别的时刻。
5、当孩子又重视无效的言行时，表达你的感受和期望。

三、做一个真实的自己比做一个“父母的乖孩子”更重要。

弘扬我们的优势，接纳我们的不足，做真实的自己，让三者合一，强大内心。我愿意去温暖、拥抱、手拉手我们内在的小孩。

四、养育孩子，雕琢自己；陪伴孩子，修炼自己。
在教育孩子过程中，遇见了更好的自己！

感：
鼓励孩子自立的六个技巧发觉自己除了4都有做到，我本来就特别喜欢使唤，被动，懒妈妈原来也能成好事，他有主见，肯去偿试做事，经常给我讲故事，讲道理，讲基本面。

思：
经常对孩子的肯定未得到孩子认可，证明没说到点子上，这是我认为较擅长的，却搞不定孩子，感觉还是没有爱好孩子，孩子要求高，自我肯定方面还不够自信，我要更精准地去肯定他，爱好孩子的自尊和缺点，帮助他圆满自己，接纳自己。培养孩子做真实、独立、自信、自强的自己，

行：
陪孩子一起成长，多肯定爸爸，影响爸爸成为相互欣赏肯定孩子的“合伙人”。

好好学习
【今日闪光点】
1、做到了早睡早起，运动。
2、晨间写211反思日记、三阶学习打卡。
3、赞扬孩子课堂积极互动。
4、心理学第三单元测试完成。
5、肯定老公对孩子的陪伴。
6、关于游戏人物选谁，把问题抛给孩子：安全能够到的，目标达到的，梦想版的？
7、做明天周会主持的准备。
8、去给全身作保养。
【今日感恩】
1、感恩莘火团队早会赋能，分享和陪伴，总让我很有归属感。
2、感恩211健康饮食社群赋能陪伴，以娟的点评感恩姐妹们的分享。
3、感恩月芳死党走后门，有人就是好！
5、感恩时间管理社群赋能陪伴。
6、感恩孩子的积极主动。
7、感恩毕彬用心点评和建议。
好好践行，活在当下，回归幸福家庭，死磕到底，坚持每一天！
让世界因陪伴更美好！