24/28重入意志力之门

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【今日任务】回顾《自控力》导言、1-4章,并在平台上写出你的读后感,字数要求200字以上,体裁不限。

迟疑良久,终难落笔,所以我是否真正入了意志力之门?

这也算是第三次阅读《自控力》一书了,从一开始的:哦,则正是我需要的!到现在的:我到底入门了吗的反思。

所谓的意志力就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。所以按我目前的状态,我应该是失控了吗?

那么我为什么会失控呢?是因为我又陷入了知道的陷阱,我是行动的矮子,我没有耐心去坚持,并见证行动后的结果,所以我又着急了、焦虑了吗?

所以我是有自知之明的,对吗?那么我就没有完全失控。我现在要做的事,接受自己的这个状态。让我来想想,我的目标是什么呢?成为更好的自己。

所以我要成为更好的自己,我现在要完成作业,即便是我已经累到不想动,但是我还是会想到要完成作业,这就是我已经拥有了自控力的肌肉吗?是的,训练真的有效,它可以让我成为我想要的样子,只是过程有点长、有点难、有点苦,但是没有关系,我可以给自己一点奖励的承诺。我已经那么优秀了,适时的放松一下,有利于更好的前行,走得更远。

所以我要刷剧去喽,晚安,各位!

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