易效能1阶时间管理践行的第8周

1、践行目标

我的90天践行目标：（1）每天阅读时间管理书籍并录音音频5分钟，当天发喜马拉雅并发朋友圈。先从阅读叶武滨老师的《高能要事》开始。（2）每天打卡易效能时间管理知识输出。（3）每天坚持普法《民法典》。

2、第8周（6月27日-7月3日）践行情况：

（1）每天均按时完成如上3个践行目标。

（2）每天完成践行系统的打卡。

（3）每天都在更早系统打卡。

（4）每天在使用日历和清单系统。

（5）报名参加7月份的亲子时间管理及3阶课程。

3、第8周（6月27日-7月3日）践行收获：

（1）有了一间书房，感觉就是不一样，每天早上7点准时起床，然后完成各种打卡（易效能打卡、每日阅读、《民法典》每日普法），以此开启美好的一天，这种感觉特别好。

（2）由于《高能要事》第一遍已经完成，这周开始重读《高能要事》这本书，感觉真的很不一样，很多之前不明白或者没注意到的内容，这次才明白或者才留意到。我很庆幸自己的90天目标选择了阅读这本书。

（3）教是最好的学，输出倒逼输入，坚持易效能时间管理知识输出，有助于对易效能的理解和自身实践。

（4）上次在深圳参加课程，不知买什么礼物给孩子（2岁多），就买了易效能的番茄钟，她很喜欢。之前只是好奇，很快就不再理会。但是最近她用得特别多，因为她要看绘本或者休息，我都会让她自己调番茄钟，她也很喜欢，已经对5分钟、10分钟、15分钟有点概念了。

4、下一步行动：

（1）坚持学习易效能并不断践行，只有这样，才能真正地将易效能的知识促进自己的过上想要的生活。

（2）先完成，再完美，关键在于坚持，慢以致远。我可以开始尝试运动，每天跑一点点，哪怕是接近于走的慢跑。

（3）教是最好的学，我将继续坚持打卡，尽可能利用各种机会去输出，去”教“别人，让自己学得更好。

（4）认真学习亲子时间管理和3阶课程内容，并认真践行。