【周检视】2021第21周

2021.05.17-2021.0523

当你有更大梦想的时候一定要经营体能，当你发现时间不够用时一定要慷慨地去给予他人更多的时间！

本周忙碌得很，发现精力不够！

【八大关注】

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。

本周早起静修做的不好，读书两次，瑜伽三次完成的能走目标，上周差的一小时没有补，公司瑜伽课没有去，午饭没吃太累！

下一步：早起瑜伽三次，好好计划工作，高能要事件！

CW21完成3小时

饮食：尽量素食，家里有时候没有做纯素，所以只能有啥吃啥！

早睡做的不好，周日没有早起，周日午睡两小时，补充体力！

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

打卡中国最高书店朵云书院，观景鸟瞰，陪伴孩子一起体验读书，墨宝自己读了两本十万个为什么！自己会看书了，而且我发现看书的样子很专注！

周日下雨：家里拼搭乐高！感谢舅妈的礼物

感谢summer阿姨的橙子！

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

工作资源申请，提升结构思考力！

下一步：柔和语言，以柔克刚！

四、财富：收支及投资等

支持：亚洲经典保护计划捐款印度女性工作

五、社交：有效社交及人脉管理

服务6.0小组，低频辐射福田业力伙伴！

感恩业力伙伴慷慨两小时时间交流智慧！

感恩summer姐姐送养生水果蔬菜给我！

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社

书店游，外滩观景！一起玩乐高！

观景

七、成长：学习、阅读类的记录

1.持续记录反思/亲子日日检视！日检视✅

三时书3次

2.持续智慧打卡！✅7/7

3.读书 颠覆平庸 part3职场

八、效能：检视要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能工具

印象笔记，石墨，timelogger

【本周青蛙】

1.持续智慧打卡/亲自打卡 7/7✅

2.睡前阅读 世界历史2

3.周末朵云书店✅

4.读书完成part3 颠覆平庸❎

5.金刚读书会 ✅

【下周青蛙】

1. 工作资源协调完毕，方案新工作计划

2.柔和语言

3.持续早起瑜伽3+

4.冥想2次

5.周末全身心陪伴一天

6.三家答疑会，福田会

7.读书 父母话术

  颠覆平庸part3-4

【感恩】

感恩精进的自己！

感恩父母家人关心陪伴付出！

感恩业力伙伴

感恩同事朋友关心！

一切都是最好的安排