为什么要早起？

早上看到格格在群里说，征集10位伙伴早起所带来的的收获感言，发到她公众号上。

说完没一分钟，马上有伙伴发了自己的收获出来，只有10个名额，肯定用不了几分钟，就满了，所以我也赶紧琢磨着自己加入十几天后的收获，生怕名额没了。

匆匆写了几句话概括了早起的收获，看着伙伴们发出来的，写得都特别用心，利用早起的时间，晨跑，看书，写作，背英语等等，伙伴们都是收获满满。

谈一谈我这十几天的收获，以前也有早起的习惯，平均5.30左右起床，在身边的朋友中算是比较早的了，但是进群后才发现，5点30是算晚起的了，4点钟群里就已经热闹非凡，争先打卡，锻炼身体，学习。

所以不得不让自己提前一些起床，把闹钟定在了4.50，提前了40分钟，感觉是自己赚到了，因为利用这40分钟，我可以站桩，还可以一边听弟子规，剩下的时间，看自己喜欢的书，身体得到放松的同时，心灵也得到了滋养。

自从加入群，我懂得了，时间是管理不了的，能管理的只有自己，所以必须详细列清单，列计划，不管是早起的计划，白天工作的计划还是临睡前的计划，都要按照每一项计划来执行，不让自己每天处于忙而乱，又焦虑的状态。

有了计划，接下来就是专注，让自己时刻保持正念，做到知行合一，你要变成你希望的样子，世界才会成为你想要的样子。