茶叶蛋

鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。鸡蛋是大众喜爱的食品,鸡蛋所含营养丰富而全面。而且,鸡蛋对于上班族来说价格大众化,都可以接受,鸡蛋也可以用来做很多菜。

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上班族有时候起床有点晚,不够时间煮早餐,其实可以前一天晚上煮好茶叶蛋,第二天起床也能吃,但是茶叶蛋怎么做呢

准备食材: 鸡蛋,茶叶 ,八角,桂皮,香叶,                      盐, 酱油
做法:①鸡蛋洗干净冷水入锅,大火煮              沸
          ②随后,转中火煮5分钟,捞出鸡蛋,用汤勺把鸡蛋表面敲出裂缝。煮过的鸡蛋水倒掉。
          ③茶叶、八角、桂皮和香叶装入                料盒
          ④合上料盒
            ⑤取一个锅,烧适量水,水沸腾后放入料盒,调入适量盐和酱油,最后放入鸡蛋,调小火煮20分钟
            ⑥捞出鸡蛋就可以吃了,建议泡在料水里几个小时,让鸡蛋更入味。

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