2021-02-22

陶雪芳，中原焦点中24期

累计分享430天 ；中24期约练1  ；读书《焦点解决短期心理治疗的应用》119一125。

今天抽空参加了中级群的经典读书约练。读的书是《建构解决之道》第104页。群里的几位老师对每一个知识点，都毫不保留谈谈自己的体会，领悟，也都谈到了自己在现实生活中以及咨询当中该怎么结合课本去运用、去实践，在实践中遇到的难点等等。我平时不大发言，今天也放开去畅谈，感觉真好，每位老师都很接纳，也很包容。

短短的壹页书，就读了一个多小时。特别是D老师，更象一个活字典。书中“相信每个人都是花尽自身所有的力气变成今日的他的"这句话，让我深深的领悟，每个人、每件事在它的背后都有他的闪光点，都有它的另一面。如果咨询师能够开启一道窗，从另一个方面去评量当事人，用一双发现美的眼睛去挖掘，那将会给当事人带来无穷的力量。

最后老师们归纳，我们每个人都要活成一道光。去照亮别人，温暖别人。感动别人。我们自己也要在现实生活中多将“应该"变为“难得”。特别是对自己的亲人丶爱人丶小孩，多多去发现他的难得，他的努力，他的成功。并且大胆的把我们的发现表达给对方，这样我们就会越来越幸福。别人也会越来越喜欢。所以还是刘老师所说的：用一双发现美的眼睛去生活，这样世界也会对我每个人温柔以待，我们眼里是美好的，我们看见是美好的，生活也会美好地对待我们每一个人。

今后一有空就要多参加约练，真是每场约练都是能量的沐浴场。