《每一种优秀，都有一段静默时光》读书笔记4

【书本名字】《每一种优秀，都有一段静默时光》

【作者】李思圆

【页数】第208页～第449页

【阅读笔记】

今天把这本书全看完了，这本书的最后一部分提到两个观点我很同意:

1.读书能让自己与自我和解

2.看清别人容易，认识自己难

之前我很讨厌自己脾气不好，但是这段时间通过听书、读书，我试着跟自己和解，这就是我，脾气不好也是“我”这个个体的组成部分之一，它也是“我”的成员，都是“一家人”，我应该接纳它，而不是排斥它

因为我是一名幼儿园老师，所以我平时会看幼儿书或者听育儿书籍，通过听、读育儿书籍，我知道了自己为什么容易生气、发火，因为小时候一有情绪、感到憋屈，我妈就会让我憋着，情绪得不到及时发泄，积压在心里，接下去再有一件事就会连同前面的一起发泄，也就成了别人眼里的脾气不好，这也就导致了我现在一有情绪就想赶紧发出去，怕再被压制，虽然脾气不好这个问题还没解决，但是找到了原因，自己还挺开心的，原因清楚了，接下去要解决就容易了