《登天的感觉》读书复盘DAY2

个案分析：我对姐姐怀有深深的内疚

主人公莫妮卡开朗活泼，很有主见，热衷社交和社团活动，但是她在哈佛并不开心，她的学习非常吃力，甚至无法应付日益沉重的学习压力，进而想从哈佛大学转学。通过沟通，咨询师了解到，是莫妮卡学习方法和时间安排出了问题，于是制定了周密的学习计划，但是莫妮卡并未积极执行，而且没有按照约定向咨询师反馈。再次深入挖掘后得知，是莫妮卡的姐姐因莫妮卡导致车祸致残，无法像她一样在哈佛学习。莫妮卡内心歉疚至极，无法走出心理桎梏，所以一心想要转学。

1.咨询师如何开展咨询：

咨询师经验老到，在了解了主人公的学习境况和时间安排后，便确定是主人公并未正视学习，学习与娱乐的时间分配严重不合理，于是非常专业的帮主人公制定了学习计划并跟踪执行，但效果适得其反。咨询师洞察问题停留在了表面，并且犯了经验主义的错误。

在阅读中，我感觉咨询师似乎是从上一篇章的案例中得出的经验，然后直接套用在了本章节的主人公身上，表面上看起来都是无法适应哈佛学习，但是有本质的区别，本质就在于主人公不同的感受经历。

第二阶段的咨询，咨询师从主人公的切身感受、成长背景、人际关系出发，挖掘埋藏在表象之下的更深层次的情感秘密，源自对姐姐致残的深深愧疚，进而引导主人公宣泄出来，最重要的是引导主人公正视心中的郁结，最终使主人公自发自愿的与自己的双胞胎姐姐沟通，双方联手解开心结。

所谓解铃还须系铃人，过去的事情是忘不掉的，只有谈清楚了，才能获得内心的平静。咨询师从关注事件本身，转移到关注人物本身，从成长经历入手发掘出了主人公和姐姐之间的心里郁结，引导主人公把心里话全都吐了出来，进而找到自我解决问题的方法。

2.咨询师需要具备的能力：

客观分析的能力，咨询师之所以武断的制定出学习计划，是没有客观的深挖行为表象之后的原因，所以以经验做判断。

深入的聆听能力，对于主人公为什么想要转学，咨询师引导主人公滔滔不绝的讲述出来，不加任何评判，只是作为听众。

3.我需要提升的能力：

敏锐的洞察力，督导强调要从主人公感受和成长背景出发，并且提出她的姐姐是重要的线索，这需要及其敏锐的洞察，明白了这一点，就不会只把问题纠结在主人公的学习态度和学习方法这类表面问题上了。

4.心理咨询中需要注意的点：

耐心，一定要有耐心等讲述者宣泄完，而不是武断的凭自己的直观感受做出判断。讲述者宣泄的越多，描述的越具体，我们才能发现更多的线索，帮助讲述着找到内心的答案。