每日复盘day09

早起5:00

每天三目标

1.情绪管理，不抱怨，不发火，积极主动学习

2.朗诵诗歌✅

2.读书1小时✅

3.健身1小时，早上或者在公司锻炼1小时✅

Day9今日总结:

今天学习萌姐名师训练营，心得如下：

09班8组嘟嘟复盘day08（读书=高敏感度+知识边界）【新知】1、获取知识还有敏感度比如读书从问题出发2、认知边界：确定做事情边界，是否可以cover的住3、恐慌：时代进步新老事物更新替换看懂机会的人很快会获取到利益，所以要建立认知升级，提早发现机会4、认知升级：功力式阅读带着目的读书5、使得非本能变成本能【改变旧知】之前不懂得获取知识敏感度以及认知边界做事情无出发点【行动】1、做事有边界，认知自己能力范围2、带着目的读书，功力式阅读3、将此养成习惯

【每日金句】

努力和上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生

每天更爱自己

下蹲30下，提脸50下，面膜敷上​​​​