20180913《心理访谈——人际关系》读书笔记3

6-徒弟（P135案例徒弟带来的危机）

单独把这一个案例放在最后写，因为这是一个让我看完之后心里难以平静的案例。

案例讲述的是小马在公司里毫无保留的教授自己徒弟，但在发现领导越过他直接向徒弟分配任务后内心感到失落和受威胁的心理转变，最后通过心里专家的疏导找到了自己的定位以及和徒弟相处的方式。

我在不同单位也带过两个徒弟，也是毫无保留的教，虽然我没有野心，不会因此嫉妒，也不会计较徒弟的光芒是不是盖过我，但是看完这个案例，觉得这里面还是有很多有可以学习和反思的内容。以下是我的一些感悟：

（1）对于徒弟，只要是真诚善良的人，都应该毫无保留的教。

（2）如果因为徒弟水平和地位的提升感觉到受威胁，很可能是因为内心对自我产生了怀疑。要认识到，自己和徒弟都有各自的优势，如果都能发挥好自己的优势，只要大家都朝着共同的目标奋斗，就是好的。

（3）徒弟是很亲近的关系，要把内心的感受真诚的说出来。

（4）总之，对于徒弟，要真诚，要团结，要看到彼此的优点，要朝着相同的目标前进。

（5）案例中还谈到，自我怀疑的产生，可能是因为过分追求完美。特别追求完美的时候，就忽略了自己已经美好的部分，而总是注意自己差一点的地方，把注意力一直放在这些地方，内心就会痛苦。而且习惯性地老跟外界去比，找自己的不足，以此为“动力”努力前进。这样做事不是自己能力的发挥，而是受外界刺激才做，当外界没有刺激的时候，可能就不错了或者做得少了，长以此往内心的自我评价就会降低，幸福感也降低。

这段分析真的很到位，我就是一个追求完美的人，而且总是看到自己的不足，因此导致不自信，而且很容易受外界影响，外界对我有好的评价我就自信，外界对我有刺激我就努力。看来这样是不对的，应该要有准确的自我认识和自我定位，不靠别人的表扬发现自己的价值，做事情应该是为了发挥自己的价值而做。我会在生活中慢慢领悟和改进的，加油！