运动的快乐

      成为的日更达人后，因为晚上哄女儿睡觉，自己也睡着过了时间。眨眼又是半个月。

      买了体脂秤后，断断续续上秤。发现瘦了五六斤，又鼓起勇气下定了减肥的决心。

      拿起跳绳开始跳时，五十个以后就喉咙冒烟，气喘吁吁。三十岁的年龄，四十岁的身体，不爱自己的表现，真明显！

      一天坚持跳了一千下。可能对于小孩无所谓的运动量，到了如今的我，已经相当吃力了。不过，三百下后，喝水，歇好再跳，继续反而没那么吃力了，万事开头难！

      一天出了三次汗，感觉前所未有的爽。既然无力改变别人，那么让自己变得更好，更健康，没有想象当中的困难。

      只要心中有阳光，黑暗迟早会驱散。幸福总是相似的，不幸各有各的不幸。明星的生活那么光鲜亮丽，也抵挡不了出轨等各类不好新闻。

      所以，活在当下，接受现实才是最重要的。我们不是别人，很难去体会他们的酸甜苦辣。但诚实面对自己，总要容易得多！