13 、怎样提出可执行的请求？

知识点:

一、我们先来看几个不可执行的

1、你就不能有点儿眼力劲吗？

2、你能从现在记住，饭前要洗手吗？(这种带有羞辱性，会让人产生一个包袱，还会让你产生压迫感)

3、你能为别人考虑一点吗？(感觉有一点指责的味道)

4、你以后对我好一点儿(范围太大了，太宽广了，感觉不具体)。

自我倾听是为了修复自己的状态，而倾听是为了察觉对方的状态。让对方和自己始终保持在一个连接的关系当中。你感觉你关心他，他也关心你，那么这个就是我们共同的东西。

二、那我们再来看一下可执行的要求

1、你能否花十分钟把卧室打扫一下？

2、你愿不愿意跟我一起想办法，怎么才能记住饭前洗手这件事儿呢)

3、当你处理我的东西的时候，我希望你可以提前问一下我。(提前问一下我，就是为别人考虑)

问题：

你是否遇到过或者说出过“不可执行的请求”，请写下来。

结合本课学习的内容，想一想如何将其变成“可执行的请求”？

我们已经是不需要答题模板的大人了，根据我们以往的模式答题吧。

1、以后放假在家每天希望你只能玩半天时间游戏(或只玩大约3－4小时游戏)

我们能不能一起想办法，以后放假在家每天控制少玩游戏？

2、你以后每天别搞到那么玩睡觉，11点之前睡觉咯

我们一起讨论下为什么不要搞到12点多睡觉，尝试一下晚上11点钟就睡觉好吗