针对这30天的写作，给自己写一封信，邀请“她”进入新的旅程，
包括了这30天自我察觉的感受和思考，
对自己近五年的总结，和未来三年的规划，
越详细越好。
因为所有写下来的，都会实现。
亲爱的自己，最爱的自己。
这三年是你人生上半场和下半场，一个非常清晰的分水岭。
从所有的一帆风顺到人生的至低谷。经历了痛苦，失去，失败，被利用，背叛，孤独，寂寞，迷茫。
很幸运的是，亲爱的你，你从来没有选择放弃，从来都是坚持着往前走，你如此勇敢，如此强大，如此正能量，如此有信心，让我觉得我真的很爱你。我从来没有这么坚定的觉得，你真好，我爱你。你值得拥有这个世界上所有美好的东西。
我在阳光下，望着窗外的天空，经常都会觉得每一天如此之好，有很多小确幸，大幸运，大收获就在前面等着我们。我能感觉到你内心越来越坚定，笃定。
以前你的自信和能量是因为你是成功者，自然而散发出来的。现在你的能量是从里边散发出来的，是你的心，在这一年中不断的探索，寻找，你找到了自己也唤醒了自己，你让内和外已经变得无比的统一。
这一个月来，我看到你在仔细的往内探索，好像有一个小触角，在你的每一个细胞慢慢的去感知，让你越来越清楚自己。当你清楚自己的时候，我发现有一个转变，就是你开始爱自己了，你开始慢慢的变得心疼自己和珍惜自己了。
我想你终于找到了生命的最根本，那就是你得先学会爱你自己。这样一个很棒的生命，很优秀的灵魂，你怎么一直在忽略他，忽视他，就让他野蛮的这样自我生长呢？你用了太多的精力去做事情，用了太多的时间。可是你没有在阳光下来感知你自己的生命。
你一直很热爱阳光，喜欢在阳光下奔跑，你喜欢明亮的地方，喜欢在山水之间，我现在有一点了然：你在吸取大自然的精华，你的很多能量是从大自然里来的，其实呢就是，你忽略了自己，而自己在寻求饱满，你的生命启动了一个自己探索的程序，自己在寻求丰盈。
所以亲爱的你，从这一刻起，你要无比珍惜自己这个生命，你的皮肤，你的身体，你的感受，你想要什么就尽量的满足自己，不要去顾及其他。
你的身体，你的生命，值得拥有，这个世界上最好的，她们是匹配的。你真好。
我想在以后的三年里，你任何时候都要让自己舒服，无论是心里的还是外在的，这是一个很关键的标准。我希望你学会取悦自己，珍惜自己。
在以后的三年里，我相信你可以达到你的目标，做成你的呼啸女子大学。在这个过程中，你要谨记三件事情，一，你自己，你舒服，你健康，排在第1位，2，把时间和精力留给你的孩子，三，才是去做你自己喜欢做的事情。
我觉得你做事已经做的够多了，而且已经做得非常成功了，你需要慢一点，慢一点去学习取悦自己。我觉得你委屈自己太多了，在以往的岁月里对自己太不够好了。
你最辜负的就是你自己，而你最棒的也是你自己。一定要在每一秒钟都告诉自己，我要爱自己，我要自己舒服。
这30天的时间，我看到你探知了自己，其实对外，我认为你是一直非常成功的，但是也恰恰因为如此，你把时间和精力一直用在对外，做事，根本就是忽略和忘记了对内，所以我不想太多的教你如何去做事，因为你一定会达到你想要的那个目的，你是一个这样的人，你任何时候都不会忘记自己要什么，你想要，你就一定能得到，我，只是今天在阳光下再次提醒你，这三年里，请你就学会做这一件事，爱自己。
现在，你要让自己舒服一点，美一点，轻盈一点，步调放缓一点，一杯茶，一点点心，然后在阳光下慢慢的去书写，你如何取悦自己。
我一直知道你是一个如花的女子。不管在什么情况下，你都能吐露出芬芳，有力量，善良，正直有爱心，很坚定。那么现在你需要多的是，勇敢，再勇敢，完完全全的做自己。
我有感觉到你的蜕变，变成一个全新的你。很美。真美。
现在我们来写下十件，你觉得自己最舒服的事情，我们来做到它，好吗？
变瘦。体态轻盈。在不饿的情况下。
变美。驻龄在38岁。
买一粒三克拉的钻石。
买一串和田玉的手链。
和孩子每年至少走一个国家。
完美的和万田超市一起做到100场直播，做到每个月利润能够在2万以上。
能够完成1000个忠实的铁粉打造。
做到芬香的合伙人。探索出一条可以复制的，可以复制于所有实业的一个芬香助力模型。
呼啸女子大学的成立。
阳光真好，你应该去舒展一下自己了。你值得匹配，这个世界上最好的东西，你是最棒的。你是如此善良，所以一定有很多幸运，你的期望，就在前面等着你，只是你们相遇在哪一天而已。