豆果妈咪
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4|朝四晚十：当自律成为习惯

都说习惯的力量很可怕！

是的，当一件事成为习惯，就根本不需要坚持，它会像呼吸一样自然。

自律也不例外。

当晨跑成为我的习惯后，我发现一天不跑就浑身难受。

我喜欢跟小伙伴一起有说有笑的呼吸新鲜空气，然后相互吐槽一下生活中的不快，然后开启能量满满的一天。

我喜欢晨跑时陌生人的一声早安问候，一起交流晨跑经验，我也喜欢跑过的每个角落里留下灿烂的笑容！

当晨跑成为习惯，生理期的今天我依然跟小伙伴去快步走，结果走着走着我俩就迷路了，绕了一大圈才走出去。结果回到家就开始发烧……

我想说的就是“走出舒适区的自律不是盲目的逞能和坚持，而是要顺应身体的需要”该休息就休息，这样才能更好的坚持自律！

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