2022-6-22晨间日记

今天是什么日子

起床:5:00

就寝:23:30

天气:晴

心情:还行

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,朗读4篇文章,剪一个视频最重要的三件事:睡觉,吃饭,心情好

改进:重复的事情流程化

习惯养成:重复的事情流程


周目标·完成进度

营养师三级考点


学习·信息·阅读

营养师三级考点

健康·饮食·锻炼

练习八段锦

人际·家人·朋友

每天保持微笑


工作·思考

工作和学习相结合


最美好的三件事

1.睡眠好

2.吃饭香

3.心情好


思考·创意·未来

每天都有进步最终可以实现目标

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