打卡040 停更两天，我坐不住了。

写作停了两天了，今天是第三天，刚刚结束工作，我想必须要更新一下。

写作是一项技能，你要获得写作能力，必须得持续坚持刻意练习。为什么呢？18年，我曾在朋友圈写过这样一段话:

有意思的是，据统计，除非一个人持续地接受训练，否则她的近85%的技能将在几个月后消失。这意味着，要想随着时间的推移持续地发展项目经理技能，我们必须借鉴运动员的训练模型。

运动员的训练模型是什么呢？复一日的刻意练习。这个研究结果放在任何一项需要练习之后才能习得的技能上都适用，比如写作，比如玩裂变。

在今天这样一个时代里，学习专业户爆发。比如我们公司的学员，买了课程的80%的人没有听完课，有20%的人听了课却只有5%的实操。想想看这5%的人里面又有多少是持续的实操者呢？写作看似是一门门槛很低的技能，可是我们都知道，如果没有可以练习的话，是不可能写的好的。所以人最强的对手永远不是别人，而是你自己。

人的记忆有两种类型。第一种叫做短时记忆。比如给你一组数字，让你在五分钟之内记住并且复述。第二种叫做长时记忆。是指你记住了一串电话号码，在很长一段时间内都不会忘记。这时你学会了开车，学会了骑自行车。很长时间不骑，你还是会知道怎么骑车。这种记忆叫做程序性记忆，一旦习得几乎都不会消失。像写作应该也是一种程序性的记忆吧，写到最后的时候，它可能就会化成你大脑中一道程序化的流程。

继续努力，写给自己。