3岁女孩被喂到70斤当吃播，儿童肥胖危害大，父母都该看看

近日，“3岁女孩被喂到70斤当吃播赚钱”的话题在网络引发热议。年仅3岁的佩琪，被父母硬生生喂成70斤，只为当吃播赚钱。

起初，佩琪父母偶然发布了女儿吃东西的视频，有粉丝留言：宝宝好可爱，看她吃东西很有食欲！嗅到商机的佩琪父母便开始频繁发佩琪吃东西的视频，果然吸引了不少粉丝，某视频网的单条视频播放量高达55万。

在佩奇父母的喂养下，到今年5月，佩琪已超过60斤，如今才3岁的她已有70斤重。不少网友留言建议佩琪父母注意女儿的饮食平衡，但佩琪的爸妈视若无睹，继续让孩子吃烤肉、烤串、烤肠...还兴奋地宣布：“马上突破100斤！”

看到这样的新闻，营养君觉得愤怒又可悲。

为了流量和金钱，不惜以女儿的健康为代价，这样的人真的枉为父母！

有些家长认为孩子还小，胖点没关系，甚至还认为孩子胖胖的说明家庭生活水平优越

，却不知道儿童肥胖的外表下，暗藏着严重的危害。

一、儿童期肥胖的六大严重危害

1、儿童期肥胖使糖尿病、高血压等出现低龄化

千万别以为只有中老年人才会得糖尿病、高血压，不少超重儿童都患有儿童高血压、2型糖尿病。

越胖的小孩越爱吃高油脂、高热量的食物，如炸鸡汉堡、奶茶可乐、蛋糕甜点等，且进食量比一般儿童要多，长期这种不良的饮食将刺激胰岛素过多分泌，导致肥胖儿童出现高胰岛素血症，胰岛功能异常，发生2型糖尿病的机率明显升高，同样，血脂也比普通孩子要高，当血脂紊乱，还会诱发动脉粥样硬化。

2、肥胖儿童更易发生成年后的肥胖

千万别抱着“小时候胖点没关系，长大了再减就行。”的侥幸心理。研究表明，青春期80%的小胖墩成年后仍然是大胖子。而且这些自幼肥胖者比起成年后才发胖的人来说，患肥胖并发症及死亡的机会都会高很多。

3、儿童期肥胖是性早熟的重要诱因

肥胖的孩子体内脂肪多，而脂肪中有一种物质叫芳香化酶，它可使雄激素转化为雌激素，导致性腺功能紊乱。无论男生女生体内都有雄激素，所以当肥胖时均可因此出现雌激素水平升高，而引起早熟。另外男生可出现乳房女性化，而阴茎发育受限。

4、儿童期肥胖将影响孩子长高

肥胖使体内雌激素水平升高，而雌激素可以加速骨龄生长，促使骨骺闭合。正常情况下孩子1年长1岁的骨龄，但肥胖、性早熟的孩子由于雌激素高水平的刺激下，1年长1岁多甚至2岁的骨龄，生长板的过早闭合，大大缩短了孩子自然生长的时间，严重影响到孩子的终身高。

5、儿童期肥胖将影响骨骼健康

儿童期肥胖将给骨骼肌肉系统造成过度压力，易导致关节、骨骼及肌肉损伤...相较正常体重的儿童，肥胖儿童的肌肉骨骼不适、骨折、下肢畸形、行动不便等患病率明显增高。

6、儿童期肥胖的儿童更易产生自卑、造成性格缺陷

有这样一句话：“有人用童年治愈一生，有人用一生治愈童年”，肥胖儿童更易自卑，尤其是步入青春期后，随着自我意识的不断提升，体型肥胖的儿童会更难适应社会，造成性格缺陷，甚至影响其一生的发展。而且社会对女孩和女性在外形上的要求往往比男孩更高，更加容易为此焦虑。

二、如何判断孩子是否属于肥胖？

根据国家卫生和计划生育委员会发布的《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》，可以对6岁～18岁学龄儿童青少年，参照体质指数（BMI），开展超重与肥胖的筛查。

BMI计算公式如下：

BMI大于或等于相应性别、年龄组“超重”界值点，且小于“肥胖”界值点者为超重。

BMI大于或等于相应性别、年龄组“肥胖”界值点者为肥胖。

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三、为了孩子的健康，从小就要进行体重管理！

1、培养健康的膳食习惯

均衡饮食：

①早餐能量占35%，午餐占45%，晚餐占20%

②少油少盐、低脂低糖、多食瓜果

③补充优质蛋白质：

以鱼虾优先、禽类次之（去皮）、其次再是牛羊猪的瘦肉；也可以在增加豆制品的基础上减少肉类供应。

学龄儿童各类食物推荐摄入量

④盒巧克力、饼干、糖果说再见，和炸鸡、汉堡、可乐说再见！

⑤健康的烹饪方式：多用蒸、煮、淖、拌等方式做菜，少油少盐少糖。

⑥健康的食用习惯：一日三餐定时定量，引导孩子的吃饭速度，养成细嚼慢咽的好习惯。

2、培养长期的运动习惯

建议家长多带孩子进行户外活动、锻炼，

每周不低于3~5次30分钟以上的运动。