《幸福36计-成语典故中的心理学》学习感悟！（草案） - 草稿

    2022年4月16号凌晨4点，芜湖，整座城市静态管理，各种封控，一座城市马上安静了下来。利用居家隔离的日子，我学完了，韦老师主讲的《幸福36计…》20节课程，把幸福36计成语故事，运用到心理学，爱屋及乌，天伦之乐，孟母三迁，志同道合等各种各样的成语，变成了心理技术和自我成长的一种实践方法，很实用，课程也非常落地，受益匪浅！

    健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病，心理学源于生活，来自生活，生活中也可以说处处存在心理学，处处都是心理学。

  人在生命中，只有认识到生命规律的变化，才能不断成长超越。人生不可能一帆风顺，有高峰一定也会有低谷，幸福36计，看似计谋，但却也是打开所谓“幸福”的法门，在自我领域和自我认知中，生命总会给些色彩，让人难受，也会让人享受，物质领域饱和时代，走“心时代已经来临，心灵领域，很多人却都是匮乏的，就像当下的疫情，有焦虑，有抑郁，有烦恼，有孤独，所有一切生命的体验和生命的色彩，只有体验者自己能懂，能否和自己相处，守住初心，在自我疗愈中成长，这都是生命的成长话题。

  人的眼睛看到的世界，是自我认知和感知的世界，就像老师说的，人，一辈子，最好的灵魂伴侣其实就是自己，眼睛看到别人的好与不好，对生命的自我认知，其实就是自己的另外一个影子，是自己对这个世界认知的投射，我是一切问题的根源，亲爱的，外面没有别人，成长，是生命永恒话题。

  世间不可能有永远的苦难，也没有永远的幸福，有些人外部遭受苦难，但内心自由。有些人外在看似和谐幸福，但内在出现心理问题。生命在于体验，成长是生命唯一财富，坚持，毅力，努力改变，不在于外相的显现，只在于起心动念，自己想要什么？想追求什么？学习的目的是什么？想成长哪些？想获得哪些？只有当输入和输出对等，也只有通过不断的学习不断的努力，才能真正做到厚积薄发。

    成功的路上，有一个词语叫孤独，学习再多的心理技能，无非就是去修炼老师说的“九阳神功”，让那颗心最后不被“境”所动，不被外界所干扰，当所有的学习努力，所有的一切都是为那颗初心去努力，为使命去奉献，否极泰来。

  任何心里技术，都是为“心理服务，只有：付出不亚于任何人的努力，若想登山，那么只有从平地起，用自己的双脚，一步一步向上攀登直至山顶，除此之外，别无他法。只问攀登不问高。生活如此，心理如此，生命皆如此，就是看似不起眼这一步接一步不停地积累，最终才能遇见更好的自己。

    我们走着走着，不知不觉就会你会丢失自己，被世间一切迷失自己，生命仅通道，人生本来就是一场考验，问问自己为何努力？为何学习？为何学习心理学？为何学习幸福36计？这一切都是与自我灵魂的触动，突然想到稻盛和夫那句：

走的时候让灵魂，比来的时候更纯净一点，是人生唯一的目的，一起努力，一起加油，都一起醒来！

2022-4-25清晨6:20随笔