小强升职记读后感

本书的作者是时间管理实践方面的专家邹鑫，他拥有十多年时间管理领域的实践和分享经验，为来自不同行业和层级的客户提供顾问服务，同时还对很多企业进行时间管理培训，他被认为是中国最有实战经验的时间管理专家。

一、工作中，我们的时间都去哪儿了？

我们的时间被时间黑洞所吞噬，时间黑洞是会永无止境的吞噬我们的宝贵时间，时间黑洞时刻发生在我们日常生活当中，去超市买东西有超市时间黑洞，看电视有电视时间黑洞。

时间黑洞的产生是因为我们大脑倾向于做简单的事情，如果我们不善于进行自我管理，做事情不够主动，不愿意走出自己的舒适区，那么我们就非常的容易陷入时间黑洞里。

二、如何使我们的工作高效无压力？

1.四象限法则

第一象限，重要而紧急，这一象限里面的事情必须马上去做，否则会产生非常严重的后果，工作当中的压力，生活当中的危机均来自这一象限。

第二象限，重要但不紧急，不具有时间上的紧迫性，但是却意义重大，不能置之不理，对于第二象限，我们要有计划的去做，不能因为它不紧急就不去处理，其实第二象限工作法是四象限里面的核心和最终目的，我们有充足的时间去准备，去做好，我们将主要精力和时间投资到第二象限的回报率是最大的。

第三象限，不重要但紧急，这一象限中的事情具有很强的欺骗性，紧急的事情不一定是重要的事情，人们往往会被这一象限所欺骗，整天忙的焦头烂额，却没有忙到重点上。

第四象限，不重要而且不紧急，这一象限的事情尽量不要做。

2. 衣柜整理法

1.捕捉，将我们每天接到或者承诺别人的事情一一记录下来，放到大脑以外别的地方。

2. 明确意义，明确每一件事的意义，可以帮助我们迅速分辨接下来哪些是需要立即行动的，哪些是不需要的。

3. 组织整理，同类的事情组织整理在一起，按时间先后顺序整理。

4. 深思，使我们保持清醒的头脑，告诉我们不能只顾低头拉车，也要抬头看路，帮助我们提升自身高度。

5.行动，是第一执行力，如果没有行动，那所有的一切都是空谈。

三、如何养成一个好的习惯？

首先要找到驱动力，弄明白为什么要养成这个习惯，用这个目的来驱使我们养成一个习惯，由内而外，优雅、高效。

其次是大肆庆祝，人生需要成就感，每当取得阶段性的成就我们都可以奖励自己。

最后是共同培养，要想走的更远，一群人的坚持是方法，一个人的路途注定孤独、短暂、无趣。