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初夏凌晨三点的夜空，除了点点星辰，其余全是夜的黑暗。三四十米之下的路灯，也仅照亮附近的那片地儿
坐在楼梯台阶上，看着怀里熟睡的孩子，要随着自己愤然离世，艾莉突然觉得好残忍，再深的苦海，好像也没任何权利，去剥夺一个未满周岁孩子的生命。
唯有在定静、沉寂之中，心理的各种噪音平静下来时，才会看到自己的真实本性。
艾莉动摇了抱着孩子从楼顶跳下去的决心，在孩子还没能力选择时，果断决策他的生命是否继续，会不会太不人道。
自己从身一跃解脱了，可孩子活着，没了亲妈，他不就又成了下一个自己？
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自幼丧母，极度缺乏母爱的艾莉，多少次开心的奔向妈妈的怀抱，突然惊醒，原来是梦。
和朱伟铭在一起，使她觉得踏实、有安全感，不久便裸婚，本以为生个孩子，就可以简单的幸福到老，可婚姻里有太多不能承受之重。
婚后，艾莉想有个属于自己的家，出身农村的朱伟铭，家里没有半点表示，辛苦奋斗两年多，终于在市里首付一套70平的两居室。
随之是孩子到来，没有积蓄，朱伟铭工作不稳定，无疑给他们的生活雪上加霜。
有一天，挺着6个月大肚子，上班累成狗的艾莉，挤公交回到家，朱伟铭没做饭，还在打游戏，大吵一架后，艾莉坐在马路上放声大哭，准备第二天去结束妊娠，朱伟铭搬出七大姑八大姨来当说客，艾莉最终服软，毕竟是条生命。
孩子37周，由于过度劳累，胎心不好住院，医生建议给孩子刨出来，朱伟铭因为提心吊胆的揪得慌，同意签字，没有征求艾莉的意见，等到要做术前准备艾莉才知道，直接拒绝，并签字承诺孩子有问题于任何人无关。
最终，拗不过还是刨了。问艾莉这一生最大的遗憾，她一定会说孩子没能坚持顺生。朱伟铭根本没考虑风险和不测，更没在意艾莉的意愿。
付出生命捍卫的感情，竟连你的生死风险不在意。这在艾莉心里留下阴影。
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上半场发生的事情，会在潜意识里留下负面信念，把你的力量隐藏起来，让你不知道自己是谁。
孩子出生不到三天，因朱伟铭的言辞，婆婆在医院里哭闹，艾莉更坚信自己的无足轻重，亲儿子几句话的委屈，胜过艾莉身心剧痛。
月子里，孩子两次因照顾不周，住进ICU，心疼哭泣的艾莉，被朱伟铭责骂，哭什么哭又不是死了。我去！不体会一个做母亲的心痛，也就算了，难道这不是自己的孩子吗？
艾莉不再让婆婆插手孩子的事，虽然什么都不懂，什么都不会，有时无助的掉下泪来，也得尽全力保住孩子小命。可这被朱伟铭指责为：嫌弃婆婆。不巧跟闺蜜发牢骚的短信，被朱伟铭看到，摔了手机说：原来有这么多不满，那就离婚算了。艾莉忍无可忍：离就离，终于到头了。
艾莉把自己关在洗手间里，哭到上气不接下气。婆婆淡淡说了句：吵了就算了，哪有夫妻不吵架的。
一穷二白的裸婚，拼到吐血共担责任，换来的除了指责、抱怨，还有最脆弱无助、需要支持时的这句：离婚。还能再自私点吗？
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婚没离成，生活还得继续，艾莉觉得自己得去上班，虽然经历这么多，朱伟铭也担起养家的责任，但生活捉襟见肘，紧衣缩食，不是长久之计。
连刷牙洗脸都被朱伟铭监督着用水，更不用说买衣服化妆品了。孩子都半岁了也没有买过衣服，都穿旧衣服，生活在这样的环境里孩子会心穷的。
艾莉知道朱伟铭压力也很大，毕竟一个人的工资，供着房贷，还有一家四个人的生活开支，婆婆身体不好，常年吃药。
艾莉上3天班，孩子又在医院住了9天。没办法，艾莉彻底放弃了上班的打算。想让婆婆回老家，起码节省开支，在老家还有田地收入，跟公公相互照应。
朱伟铭内心深深的认为，艾莉就是嫌弃，就是不孝顺。因此争吵不断。
真正阻止我们的，不是不懂或不明白的事，而是深信不疑、但其实不然的观念。
面对孩子的焦虑，朱伟铭的抱怨、指责、强制，婆婆隔三差五的作妖，工作无门，想念父亲都有心无力，感觉自己一无是处，无比压抑的艾莉，就想带着孩子，死了一了百了。
这一次，朱伟铭出差，没有争吵，没有指责和抱怨，也没有离婚的欲望，更没有眼泪，伤的太深也就没有心了，艾莉抱着孩子，径直走向楼顶。
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张德芬说：觉察和接纳，是消融负面情绪冰山的最好方法。
思想争斗两小时后，艾莉悠悠的走下楼顶，回到家，抱着孩子躺在沙发上，不知不觉的睡着了。
之后，艾莉跟朱伟铭不再交集感情，只有生活必要的责任，自己带着孩子做起了微商，虽然赚的不多，起码每月能给自己和孩子，买几件衣服，带孩子出去转转；有志同道合的同路人，在一起惺惺相惜，彼此鼓励，相互支持。
艾莉要求朱伟铭，每周给自己至少一天休假，不要洗衣、不要做饭、不要带孩子，也不要管干什么，哪怕只是一个人在公园里坐着，哪怕只是不停的走在马路上，就那么跟自己呆着。
艾莉走出那片抑郁的黑暗，活在了阳光里，终于找到了自己。艾莉经常跟小伙伴们说：我都是死过一回的人了，还怕什么？
女人自私一点，就是对家庭和孩子最大的无私。
一个心理学硕士说：
独处就是给自己充电，不然会因电力衰竭而抓狂；给身体和心里，一个缓冲的余地，当电力满格的回到家，看老公觉得帅，看孩子觉得天使一般，整个世界都好了。
女人，别被生活折磨的筋疲力竭、伤痕累累，假装自己很好，什么事都没有，还加倍掩饰真实的自己，只会委屈自己，伤害身体，破坏关系。