20190224-0302@易效能2.0践行第九周检视

没有反思的人生的不值得过-苏格拉底!
没有记录,就没有发生!

90天践行目标:

1,早睡早起

2,看完5本书+输出

3,提高演讲能力

每周目标:

早睡:0

早起:7/7

晨间日记:7/7

冥想:7/7

阅读:7/7

泡脚:7/7

一,健康

      早起都做到了,早睡没做好,每天坚持泡脚!新的工作还没完全适应,感觉精力和体力消耗都很大,最近感觉很累!还好每天都坚持冥想,对我帮助很大!

二,家庭

      最近和女儿发生几次冲突,因为劳累,能量较低,情绪波动较大,过后都有反思,也给她道歉,尽量调节好自己,每天早上做早餐,送她上学,是很幸福的事!我努力做好自己,修正自己!老公最近进步很大,感谢他对我的理解和支持!

三,工作

      现在的工作是比较理想的,就是刚开始比较辛苦,喜欢挑战,可以得到锻炼,提升能力!坚持就是胜利!

四,学习

      最近主要是学习情商课,看纸质版书-怦然心动的整理魔法,每天尽量抽时间看一点,培养微习惯!

五,效能

      最近参加班会和小组会都学到很多,精力不够,没法更好的践行,只能做好基本践行,我们组的小伙伴践行的都好棒!继续保持第一名,加油!

七,小确幸

1,新的领导人很好,很帮助我

2,孩子学会了新的生活技能,越来越独立

3,新的同事相处融洽

4,家里保持整洁

八,下周目标

1,做好基本践行项目

2,调整好节奏

3,新的工作要有突破

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