2020-04-02

我的本周小目标：

1.每日早睡半小时，早起1小时

2.网课学习

3.日常任务7

4.做操160min

5.经济学上册复习

6.4级试卷1套

7.日语学习4h

4月1日计划_Plan（今日待办）：

1.日常任务4

2.做操40min

3.网课学习

4.日语学习1h

5.经济学复习1h

今日复盘

[爱心]执行_Do（所见所感）:

1.日常打卡

2.做操加运动30min

3.网课学习

4.三餐洗碗

5.经济学学习1h

6.日语学习

[爱心]检查_Check（思考分析）:

1.今天体育锻炼时间还是比计划少了十分钟

2.因为看综艺节目导致没有午休，一天下来较为疲惫

3.对毛概学习不能专心，上网课会经常走神

[爱心]调整_Adjust（优化方法）:

1.明天坚持锻炼，把跳绳加上

2.上毛概课与老师尝试更多互动，笔记记录

3.规定午餐后不能过于放纵，及时午休

每天进步一点点，坚持带来大改变！