易效能 281 6.0第2周检视 （年度37周）2022.09.02-09.08

易效能 281  6.0第2周检视  （W37/Y）2022.09.02-09.08

  一、  好习惯打卡已经形成习惯

早睡  有记录的2次；深睡四次，超过1小时40分，太赞了，太有历史意义了，我要用图片记录，赞！

瘦身计划开始：  有觉知的少吃，棒！下面是我的基础数据。

健身 和读书没有做到，  我想在酒店住宿只是借口， 自己没有坚持好习惯。

二、 高能要事

1 学习了企业教练技术， CP 课程，重温了以前的知识，两个轮子的个案要常3做，才不会忘记。

      步骤：目标 SMART  CUP 两个轮子 SEA ， 这个我要在群里感召大家找我做，太开心了，重温就熟悉了许多。 Support  Encourage  Accountability    CUP  意向 紧急 计划

        五大步骤：  厘清目标 反映真相 心态迁善 行动计划 问责机制

2  与企业家安安对接， 思路和方案我全部接受，我要站稳脚跟，决定我该要的资源！

3  学习了 头哥的高端人脉课，进步很大！ 视频的着手与推进，真是心想事成，锦上添花！

三、幸福时光：

9.2-9.3 与弟媳相聚, 陪她转天河城，海印又一城等，她满意，我很开心。

9月6日上午，与TH9喜党二军相见，我100%相信他，我没有问是什么事情 ，就带了红酒，去到指定地点。 原来是，二军参加了一个面膜的直销活动。 我以为，是在给我推荐企业，我感受到了同学间无奈！ 我想了很多，二军你的心我能理解 ，但其实，我知道了我在你心目中的地位，因为，你一定知道，自杀式营销的结果 ，你能接受这个结果 ，我就知道，我在你心中的位置了。 我在检视自己对人信任的行为，我也选择了 当下的最好的方法，但友谊真不是这么挥霍的。

6号晚上，与企业家安安相见，一席长谈，更多地了解到，她办女企家园的安衷，她给我的建议，我也觉得更适合我， 我是谁，我要什么？ 我也想弄懂这个问题。不要急于给自己答案。 静下来。

感谢老杨，杨老师的传统手法和针灸，中耳炎的疼痛已经消失，胀痛感已经消失。

和惠英相聚，开心地回到了TH9的时代。

感恩惠英的独特手法，我现在头晕已经好了许多，只剩下耳鸣还在继续 ，按现在这种美好的感受，我觉得耳鸣的消失也应该会很快的

感谢病中姐姐的照顾， 有个姐姐真好！

    四、 颠峰时刻

惠英给我调理时很痛，我还是坚持了下来， 给自己点赞！

百忙中还是保持了学习，听人脉课，赞！

完成了自己的两个视频制作，赞！

五、冥想的感觉

本周，昌伦值周，自己放松了好多，７天中，有2次是因为晚上休息太晚，早上起不来，在床上听的。 按照和安安老师的谈话，中意，即使有猴子和大象，我也没有反映， 因为，如果我下意识地去调整，其实也是自己在控制 自己了， 按这个方法放松自己，静静在座着，很好

感觉自己的心静了许多，周四早晨，即使在声音听不清楚的情况下，我也没有着急，也没有反馈，自己静静的按照音乐和旋律冥想，甚至，在结尾，我自己还有一种引领自己冥想的感觉，又加上了自己的愿望！

人很静，很舒服！听清 听不清 只是感觉，心在，一切都在！

第3周目标

安排好一家人过中秋

配合安安老师的指导，静下来， 和自己对话，向内求。睡三天吧

家庭帐务处理和公司税报

意向公司的合作的推进。