作者:赵涵
涵畅 认知升级
>> 怀惴本真之心，不失浪漫地爱自己。
青春无悔，荣耀无畏：人生在于选择
>> 不是所有人都值得你和颜悦色，因为有些人未必会以同等的姿态对待你。
>> 人生里有很多事情是需要分享的，甚至需要把最好的部分和别人分享，这会在未来让你明白什么是利他精神。别人替你分担了你生命中不够好的，这是别人在帮助你，这不是分享。
>> 人之所以难改变，是因为旧有的模式和认知一旦遇到不同的大环境，会形成条件反射，让自己完全陷入其中。其实要解开捆绑自己的麻绳并不难，因为我们有无限的伸展性和可塑性，我们需要做的就是思考如何打破那些旧有模式和自己的习惯，如何在变幻的大环境下捋顺周围与自己的关系，然后顺应这些改变。
活出原创，赢得梦想：凤凰涅槃守初心
>> 做新人别害怕，水别没过船，心别大出界，其他别听也别怕。
>> 在职场里，你可以讨厌很多人，你也可以喜欢很多人，与喜欢的人共事，那不叫本事；但能理智对待自己看不惯的人并与他共事，这才是本事。
>> 言辞和行为从自己的情绪出发，而不是从解决问题的角度出发。
>> 不要轻易把自己的运气当作才华，也不要把脾气当作本事。
>> 别把运气当才华，也别把平台（影响力）当本事。
>> 不想让自己成为大红大紫的果实，挂在树梢上，让人垂涎欲滴。
>> 细水长流，一步一个脚印，这样才能从每一个阶段发生的事情中思考和体会“功不唐捐，玉汝于成”。
>> 马歇尔·戈德史密斯在解释职场女性的弱点时说：“大多数完美主义者都不太会放权，想着亲力亲为，因为你和自己最常说的一句话就是‘有那个和他们废话的时间，不如我自己做’。”
>> 总想取悦他人者，也自带“招黑体质”。
>> 不要总是把别人的期待放在首位，要记得你想在职场中成为一个怎样的人。
>> 人们就是对周围人的包容性不够，缺乏“外圆内方”的修炼，才会偶尔表现出完美主义者的清高。
>> 如果你是个初入职场者，你要记得公司里没有完美的环境，就算遇到好领导，也未必遇到好同事。如果你是个高层管理者，请你容忍不完美的员工，说得直白一点，如果大家都和你一样厉害，那你就不被需要了。
>> 谁都愿意被肯定，领导也是如此。给你机会，你就要学会感恩，能力再大，没有被需要也是浪费。
>> 正所谓“察己则可以知人”，要想了解外人，我们其实不必外求，回归自己的内心就好，但前提条件是你要保持自己的初心——知世故却不世故。
>> 成长本身就是一种能力，就像嗑瓜子，得咬牙才能嗑出来。
>> 喜欢就接受，讨厌就拒绝，不满就表达，受了委屈也别暗自伤神。真心待你的人不会让你为难，为难你的人也不值得你真心以待。
>> 要从学生思维转换成职场人思维，我们可以参考以下5点。第一，学校更在乎学习过程，职场领导更在乎结果。
>> 第二，在学校，老师在乎努力的态度，这次考不好还有下次；在职场，你要明白，公司不养闲人，更不会用公司利益给个人交学费，等着你成长。
>> 第三，在学校，就算关系不睦，你也能使个小性子；在职场，就算有人给你“穿小鞋”，你也要隐忍不发，一项工作需要多部门配合，不能把后路堵死了。
>>第四，在学校，你只需自扫门前雪，关注自己的学业，让自己顺利毕业；在职场，你也要有利他心，关注公司的整体利益。第五，在学校，你可以找老师评理；在职场，就算你是受委屈的一方，你也要学会自我消化与成长。
>> “个人权力的大小会影响其与别人产生共鸣的能力。”说到共鸣的能力，就要提到心智水平、个人阅历、价值观等因素。我的体会是，在职场，很难有人真正做到共情，人类的悲欢并不相通。正如太宰治说的：“那些共情能力弱的人，只不过是自私且光明的幸福者。”
>> 察言观色不是世故，却可以规避“事故”。
>> 职场中少不了办公室斗争，如果不能摆正自己的位置，就算七大洲五大洋地轮番换工作，把自己弄得精疲力竭，也难免要吃居心叵测之人的暗亏。
>> 卡尔维诺在《巴黎隐士》中说：“我对任何唾手可得、快速、出自本能、即兴、含混的事物没有信心。我相信缓慢、平和、细水长流的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神、不自我建设、不努力就可以得到个人或集体的解放。”
>> 第一，别因为竞争激烈，就怀疑自己的人品，或者觉得自己反击时是多么邪恶。声嘶力竭和有仇必报，是对别人的恶意做出必要的反击。第二，别因为职场里的小人而放弃你追求的生活，包括你的衣品、妆容和身材。
>> 第三，好好吃饭，好好睡觉，一如既往地好好打扮自己。因为第二天你进入办公室时的精神面貌，就是最好的回击武器。
>> 第四，高敏感性累心，钝感力强费脑，恰到好处的感知力一定不能少。感知力离不开倾听和交谈。
>> 第五，多读一些哲学书。
>> 读书是一种向外寻求帮助的有效形式。书是一个避难所，它让你在遇到任何问题的时候都能得心应手。对我而言，书，尤其是哲学书的作用远不止如此。我可以用书中的信息抑制自己的情绪波动，在一次次崩溃后重新建造自己的世界。
>> 话要软着说，事要硬着做
>> “话要软着说”，是保持新人该有的本分和规矩，明白自己是来上班的，不是来上学的，没人会为你的不懂事买单。
>> “事要硬着做”，不是说要像石头一样顽固不化，不知变通，这里说的“硬”，是让自己在专业领域里做到“没你不行，不可取代”。
>> 黄鼠狼下崽——一窝不如一窝
>> 把委屈揉碎了吞下，新生的终将是你的格局。
>> 在和人交往的过程中，凡是牵扯利益问题，请你不要因为“先小人后君子”而觉得不好意思。
>> 我们需要做的，是把利益得失的原则规矩讲清楚，然后再讲情谊
>> 没有正确的金钱观，人永远不会成熟。
>> 钱肯定不是万能的，但钱重不重要，缺一次就知道。莎士比亚也说过：钱是一根伟大的魔棍，随随便便就能改变一个人的模样。
>> 别觉得谈钱俗气，钱虽是众多矛盾冲突的来源，但也是解决大多数问题的钥匙。
职场点滴Tips
>> 及时回复消息是最起码的尊重和执行力的体现，而老板更关心的是员工对目标的理解和计划。
>> 比如在一条信息中你要告知对方，你已经明白了这个意思，用你的话再表述一下他的话，然后在结尾处再附上你执行这件事的计划和策略。
>> 有缺点的员工，用对了位置，也可以事半功倍。
>> 人格或性格没有好坏之分，每个人的能力都是无限大的，而一个人的行为绝对不仅仅受制于他的人格，还受制于他的人品、三观、成长背景以及在他成年后形成的价值观、世界观。
>> 如果有一天你理解了曾经不能理解的人或事，就会发现自己的人生纬度也随之扩展了几分。
>> 人生里有三件事绝不能硬撑：婚姻、喝酒、花钱；在职场里有三种东西也不能永恒：时间、信任和要离开的人。
>> 《道德经》中所说，“飘风不终朝，骤雨不终日”
>> 遇到难，不必烦，世事随时有逆转；遇到憾，不纠缠，有缘无分莫强求。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”。
无畏真实，真诚向上：我的达人心路
>> 每个人生活中发生的变故，在别人眼里无非就是个过眼云烟般的故事。
>> 平台给予我们的永远是机会，但如果你把平台当作本事，把运气当作才华，多半会活成一个笑话。
>> 林清玄先生说：“在不确定中生活的人更经得起考验。”
>> 在《无限可能》一书中，作者吉姆·奎克说：“如果鸡蛋被外力打碎，那是生命的结束；如果鸡蛋被内力打破，那是生命的开始。”
>> 这个世界上最滑稽的事情，就是因为害怕别人的看法而限制自己表达内心的真实想法。
>> 大多数时候，并不是因为事情困难我们才不敢去做，而是因为我们不敢去做，事情才会变得越来越困难。
>> 流量的本质是注意力，品牌的本质是心智认知，注意力只能带来短期刺激，而心智认知才能带来持久的增长。
>> 内卷就是我们一直处在重复的环境下，既无突破也无发展。因为资源是有限的，蛋糕就这么大，大家要想赚更多的钱、过更好的生活，就得不断压缩吃饭、休息、娱乐的时间，参与恶性竞争，最后的结果就是幸福感降低。
>> 心理学家阿德勒说过：“人的总目标是追求‘优越性’，是要摆脱自卑感以求得到优越感。”而秀“优越感”和自卑其实是同一回事。这就好比信息流应该是为你生命中的事件流服务的，而不是让事件流反过来被信息流击溃。
>> 这种现象也被心理学家称作“自我工具化”。
>> 歌德所说，一个人知晓如何度过这一生是从相信自己的那一刻开始的。
>> 希望我们受委屈的时候能坦然一笑，吃亏的时候能开心一笑，无奈的时候能达观一笑，危难的时候能泰然一笑，被轻视的时候更能平静一笑。
>> “知识改变命运，认知决定我们的未来，因为认知的半径大小决定了我们能力的大小。”
>> 弗兰克尔在《生命的探问》中说道：人生是否圆满，并不取决于一个人的行动半径，我们不用自责，因为这就是我们的天性。
>>认知是可以改变命运的。30岁前，我总希望自己可以成为一个女强人，可以行走江湖，也可以发号施令。30岁以后的某一天，在职场里和一位前辈聊天时，他说：“你知道一个家庭最大的灾难是什么吗？是家里有一个女强人。”当时我不太懂他说这句话的原因，后来慢慢明白，其实这源于一种认知偏差。因为想独立，想拥有话语权，所以在职场上希望能有自己的一片天地。
>> 弗兰克尔在《生命的探问》中说道：人生是否圆满，并不取决于一个人的行动半径，我们不用自责，因为这就是我们的天性。
>> 高尔基曾经说：每一次克制自己，就意味着比以前更强大。
>> 美国心理学家詹妮特·西伯雷·海灯说，女性对人内心世界的感知和体察能力优于男性，女性情感细腻深沉，更容易移情，更感性，更富有同情心，因此比男性有更多的社会情感。女性的优势是察言观色，但总是察言观色就容易分不清边界，所以女性更不容易通过他人的认可来证明自己的价值，尤其是在同性群体中的价值。
>> 法国存在主义作家、女性主义学者西蒙娜·德·波伏瓦认为，男性间的友谊建立在个人的观点和兴趣上，女性间的交往则建立在其共同命运之上。
>> 女性之间不是水与火的较量，而是水与冰的相通。
>> 见不得别人好，是最大的愚蠢。