武志红心理学课~关系

一个人当下的关系模式，是他内在的关系模式和童年的关系模式的再现。而且，这份再现，常常有精准的对应。

老公之前和我抱怨过他妈妈有极强的掌控欲，什么事情都要听他妈妈的，当时作为一个孩子。非常害怕受到大人的打骂，就表现的非常听话，得到大人的表扬，但其实他的内心也是很叛逆的。

现在老公是和他妈妈很像，也是一个掌控欲强的人，如果一件事情没有按照他说的去做，那他一定会发生训斥，而且这种训斥不是简单的说说就结束了，而是一条条的说出来，让人特别难堪。

我之前没有受过这样的事情，内心是非常震惊的，但时间长了我发现，如果我不听他的，他只能一遍遍的说，却拿我没有办法，因为他明白他没办法强迫一个人一定要做一件他不愿意做的事情。

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如何去构建更健康的关系，这可以概括为三点：

形成从关系的角度看问题的视角，要知道当下的关系模式，都是内在关系模式的展现，而内在关系模式，则是内化了童年关系模式的结果。

当对方的互动太有问题时，可以从观点之争中跳出来，“抄后路”，也就是点出对方互动中的心理逻辑，点破他试图构建的内在关系模式，这是“破”。

尊重事实，化解情绪，转而去构建平等的关系模式，这是“立”。

老公喜欢辩论，如果在谈论一个问题，他一定会把这个问题讲的让所有人都认同他，因为他讲的有理有据，让你不得不服，如果你不赞同，那么他就会再举例子讲，直到你同意。其实这也是一种掌控欲的体现。

对于这种掌控欲，就按武老师所说的，一定要把自己和他放在平等的位置上，不卑不亢，无论他说的对或不对，你要表明他说的观点有一定道理，但你要表达自己的观点。总之不是轻而易举的被说服。因为如果只是表达了赞同表达了被说服，那么他内心就会有种优越感，就觉得自己是对的，这样会助长他的掌控欲。