【下午茶】|发现快乐和讲究

【2020/08/19 周三 下午茶】

今日饮品：发现快乐

今日点心：讲究

【今日饮品：发现快乐】

“最近，有遇上什么好玩的事吗？”遇到这样的问题，你会怎么回答？

当妈妈太不容易了，

全职妈妈除了忙孩子，还要忙家务，为了自己能够不被社会淘汰，还得熬夜点灯学习；

在职妈妈更不容易，除了上班赚钱，下了班还要忙孩子，忙家务，学习也是少不了……

忙得喘不过气、心情烦躁、焦虑，要是孩子再熊一下，恨不得原地爆炸，还哪有心思想“好玩”的事呀？

可是越是这种时刻，越要给自己的生活添加点小确幸。否则，压力就会像个大山一样，压得你喘不过气，迟早会殃及孩子和身边的亲人。我相信大家看到很多夫妻最后走到终点，往往都是有了孩子以后发生的。

那么，该如何给自己的生活添加小确幸呢？

接下来上【点心】。

【今日点心：讲究】

给忙碌烦躁的生活添加一点小确幸的方法就是“讲究”。

那什么是讲究呢？

“讲究”就是重视、讲求，讲求用心，究求精致。那么为了“讲究”你就要花些时间思考并行动去变得“精致”，我们把这个过程叫做“下功夫”。

比如我

带孩子、忙家务、学习，一天睡不了多长时间，甚至连上厕所的时间感觉都没有。这焦躁的感觉恨不得把孩子重新塞回到肚子里。但生活还是要继续，怎么办？

摄于家中

每天我都要喝水，那就在我喝水这件事上“讲究”一下，这样我每次喝水都能让自己的心情得到舒缓。

喝水，我就选择喝玫瑰花茶。喝玫瑰，我还要选择好看的玫瑰花，这样泡出来美美的，眼睛感受到美，心情也会变好；

那除了选择花，我还要选个漂亮的容器，这样才能把花衬得更好看。只有这样“讲究”一下，每次我喝水的时候，看到这么美，再闻闻花香，再闹心的心也能得到一丝平静。

再比如你们现在在做打卡这件事，起初还挺兴奋的，但到后面可能就坚持不下去了，那怎么办呢？那就多留心观察孩子，去发现孩子给我们带来的小惊喜，不为别的，就为给孩子做个回忆录，也要赶紧记下来以免遗忘。等孩子长大，你把他（她）成长的小故事翻给他（她）看，一起回忆回忆，快乐或囧的时光，是不是也很有趣。

所以说“讲究”无需非要在什么大事上，只要能替我们带来愉悦，那就去“讲究”一下吧！

【回味】

想一想你在做哪些事的时候最烦躁？在烦躁的时候，我们能做哪些“讲究”的事让我们开心一点呢？期待大家的分享。