国庆假期结束，孩子出现“二次入园焦虑”怎么办？

入园未满一个月，孩儿们就迎来了国庆小长假，很多孩子假期结束后不愿回幼儿园，家长如果没有及时引导，很有可能再次出现入园焦虑现象。

家长须知：孩子与成人一样，假期过后都需要一定的调整才能适应上学/上班的状态。

针对孩子不愿回园的情况，家长们只要从现在开始有策略地做好心理引导，孩子一定可以从容应对回园。

在这里，小鹿从以下三种情况和类型分析不同类型的孩子回园难的情况，并给宝爸宝妈们一些建议，希望对“治理”孩子出现的二次焦虑有帮助。

提前听取老师的建议，做好预防

“乐不思蜀”型

国庆小长假期间，许多宝妈宝爸会带着孩子一起出去旅行，或者安排各种游乐活动，看着孩子玩得那么开心，父母心里再累也觉得值。

但是充满乐趣的假期一结束，孩子却哭着闹着不肯去幼儿园了，这种情况怎么办呢?

原因分析

旅行也好，游乐场也好，孩子们都感觉到新奇、自由，这本身就更能满足孩子爱玩、好奇的天性。

幼儿园再好玩，毕竟也是有规矩、受管束的，只要假期生活多姿多彩，孩子当然更爱假期。

小鹿支招

1、国庆小长假给孩子安排再多活动，临近结束时也要和孩子沟通好，告诉孩子上幼儿园是他们的责任，国庆小长假过后仍然要恢复幼儿园(学校)生活，让孩子提前有心理准备。

2、引导孩子回味幼儿园里那些好玩的人和事。

3、甚至可以模仿幼儿园里的活动或游戏，在家里和孩子一起做，帮助孩子实现假期和回园的心理过渡。

赖床厌食型

上幼儿园时，孩子每晚9点左右准时进入睡眠，假期就比较随性了，睡得晚也无需早起，午睡都免了，结果假期结束孩子早上起不来，晚上不肯睡了!

原因分析

孩子在幼儿园时，作息规律，膳食设计科学合理。

但在假期，作息生物钟被打乱，饮食上多少也会随着孩子的性子，用餐习惯上，喂饭、端着饭碗追着孩子跑的现象又会抬头。

小鹿支招

1、假期也要注意帮助孩子保持良好的作息习惯，在假期结束前一段时间，要有意识的帮助孩子回调作息规律。

2、饮食方面，保持让孩子自己吃饭，不要喂饭，零食、冰寒食物不要过多摄入，以清淡为主。

家庭依赖型

长假过后，孩子对于家庭和父母的依赖较平时更加明显，每天都依依不舍的和父母告别，分手就问爸妈什么时候来幼儿园接自己，在园里也经常因为思念爸妈而表现忧郁，甚至是哭闹。

原因分析

假期中，孩子与父母相处的时间较长，本能的对家庭和父母产生了重度依赖。

相对于幼儿园有节奏有秩序有规律的生活，家庭生活对于孩子更加缺乏约束性，因为家人的照顾也让孩子的生活毫无压力。

想到回到幼儿园却要通过自己的努力来解决一切问题，并且要遵守幼儿园的纪律，孩子心里产生落差，自然不愿回幼儿园。

小鹿支招

对孩子生活大小事一揽子包办的父母较多，这样并不利于孩子的成长。

帮助孩子保持在幼儿园里形成的生活自理的习惯尤为重要，更不能因为假期就降低对孩子生活素质和行为习惯的标准。

除此之外，要对孩子进行赞美式的鼓励，用肯定的鼓励的语言替代那些埋怨牢骚的用语，让孩子察觉到自己的成长。