OH卡牌—亲密关系1

亲密关系中最大的问题是，我们每个人都将自己所想投射到我们最亲近的人身上而不自知，看到的并不是对方，而是我们自己。

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如上图我们来说一下投射在我们恋爱中的作用。第一个问题是，一见钟情或者说日久生情是为什么呢？我们爱上的到底是谁呢，地方吗？很可能是你希望自己成为的样子（另一个自己），换句话说是影子人格。我个人是一个听话服从管教他人眼中的乖乖女，那么就偏向于会希望自己能更有主见真实坦诚不拘小节的人。其实，这也就解释了为什么越乖的人会被越痞的人吸引。那么，这个恋人，真正意义上，初期你只能看到你希望看到的样子。这就是行为的投射了。

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那么亲密关系中，为什么人会更易受伤呢？

心有三层，一些交往不深的人，平时分享的就是信息层面的东西“这个东西很好吃，推荐”这一类的，不会泄露更多的自我信息。朋友之间，经常分享的是信息类和感受类的话题，就已经到第二层了，就像“那个东西虽然好吃，但去的时候因为什么心情不好，好想提前走”。越往里，个人暴露就越多，保护层就越少，基本上是心与心的交流。所有的丑事，丑陋的自身等等，都可以分享，人在这个时候是幸福的。这个时候，最容易受伤，以最真的样态对一个人，却被抛弃背叛，伤到的是心。这也就是恋爱的时候说“有了软肋也有了铠甲”的原因。

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上图是利用OH卡牌发现自己的影子人格和想象伴侣，找到自己的需求，把心理缺失的部分填满，打破因缺失而来的投射，内心不缺爱，才能更自由自在地表达爱。从而看到真实对方，最终实现恋人之间心与心的沟通交流，而非自己的臆想与自己的对话。

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现在进行的是亲密关系合理归序的卡牌矩阵的第一张卡片，选出你一张代表现实中的自我，然后描述你看到了什么，有什么感觉，为什么会有这样的感觉。

我选择的是A1卡。这张卡牌中是蓝色背景，黄色草地和月亮，乌云即将遮住，一个包裹着全身的女子站在画前，但看不清脸。

看见的这个东西让我有什么样的感觉？有些悲伤，孤独，压抑，她是不是并不开心，她真的喜欢这个吗？还是假装？她担心什么？担心别人看到自己真实的样子吗？担心别人看到一个丑陋的自私的自卑的悲伤的自己吗？

那她为什么要隐藏真实的自己呢？是被他人发现这样不堪的自己会被排斥不会被爱不会被关注和尊重。可是，没人关注和喜欢让你很难过吗？其实不会，可能会失落，但可能会让你更自在，因为习惯一个人了。习惯就是好的吗？在逃避什么呢？在逃避的问题，其实是，即使我这么努力，还是不能被爱，即使被爱，也像是讨好得来的。这个应该和幼时的经历有关，出生顺序在中间的孩子得到的关注较少。

她真实的自己是什么样子的呢？不喜欢艺术，不喜欢高雅，不喜欢主流文化的吗？她为什么在那里站着呢？因为没什么其他事可做，不喜欢热闹，只能选择这样的活动。那她到底喜欢什么呢？她不高兴是因为一个人，还是因为不喜欢这个环境。她喜欢一切新奇的东西，虽不喜欢热闹，但希望能有几个人相伴，美好的东西无人分享的落寞吧。

突然意识到，我对自己的要求是什么呢？希望自己能够像一个孩子拥有纯粹的快乐，能够不伪装的情绪，客气的表达。我对自己的嫌弃是把自己保护得太好，不敢袒露自己的内心。