《只能做到稳》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第722天（约练共299场咨）（2022/3/02）星期三 晴

约练收获：

1、稳住自己，相信来访者是解决问题的专家。

2、倾诉即疗愈，有情绪的来访者需要咨询师认真倾听，同理，共情即可。情绪出的来，道理进的去。

3、反思觉察能力强的来访者，其实不需要我们去特意提醒，陪着走着自然就知道怎么做。

4、成长是个慢动作，作为咨询师不替来访者担责任，不急不躁，慢就是快，快就是慢。

5、接纳自己的能力与不完美。