【快速阅读124/200】《人间值得》，未来岁月漫长，依旧值得期待。90岁仍未退休的恒子奶奶说“人生不必太用力，坦率地接受每一天”你只需要对自己交代，如何去生活，去过怎样的人生。面对烦恼恒子奶奶说：在现实和自己心情之间找到平衡点，简单说就是如何把人生过的值得，过的欢喜。别人可能会给你各种各样的建议，其实到最后还要靠自己。归根结底不过是要弄清楚自己想如何生活，想做什么。
第一章工作是为了什么
1、为了钱而工作，这是理所当然的，人就是为了生活而工作，赚多少钱倒没那么重要，支撑自己和家人的日常生活，这就足够了。说服自己照顾好自己和家人。
2、在思考“这份工作不适合我”之前，先试着挑战一下，不那样的话，人就会止步不前。
3、即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做总比瞎想强。过多的“空闲”，有时会带来负面影响“适当忙碌”的状态反而更好。
4、工作的去留自己决定，别人无从干涉，关键是自己的身体。如果对身体有害果断离开，善意逃离，离开前最好先确保找到“下一份工作”。习惯遇事不抱怨，依靠自己解决，自己的人生自己决定。
第二章不要期待过多，对生活中的小事心存感激
1、必须要幸福”，不这样想的话才会幸福，
放下人生多余的行囊。随着年龄的增长，就要学会了解自己，然后慢慢地舍弃“想要达到更多”的想法，让自己快乐起来。了解自己接纳自己，把重要的事情作为中心，然后一步一步积极行动。
2、与其强求别人改变，不如把心力放在
如何让自己快乐生活。不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”。
3、即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦。来则喜欢，去则放手，如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。
4、不要认为别人的给予理所当然。感谢你所得到的，并且不再奢求更多。只要是别人给予的东西， 自己就应该感谢对方。对生活中的小事心存感激。
5、尊重别人，别人也会尊重你。礼貌对待别人，尽量不要让对方怀有不满情绪。自己与对方保持一定的距离感，工作环境得以改善，工作效率也会提高。
6、机会源于偶然，如果有人助力，就顺势而为。遇事总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结，与其如此还不如率性而为，跟随心的决定。给我机会的，任何时候都是人。
第三章恰到好处的人际关系
1、如果有人倾听你的烦恼，就能让你感到轻松。心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。所谓设身处地不等于过度同情。只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道，但有时候一个人面对真的很难。倾听别人需要保守秘密，最重要的是建立一种关系，你可以暴露自己的弱点，安心倾诉，这是心灵治愈的关键。
2、不要小气，接受小小的请求，让微小的善意流转。不要吝啬你小小的热情，而是尽可能地去做。人际关系就是你给对方带去快乐，你们的关系也会更好。这样一来当你需要帮助的时候，别人也很乐意地伸出援手。
3、争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足。放下身段对别人的付出表示谢意。
4、交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的。
5、和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了。不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。
6、就算一个人设计好自己的生活方式，也不会照着做，因此，人生没必要详细计划。命运就是与人的关系。
第四章让心归于平静
1、对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗?我只关心眼前的事。当你努力做好当下的事，你会惊喜地发现你的担心已经烟消云散。
2、痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费。大多数事情都会得到解决，人生只能笑着活下去。人毕竟是伟大的，无论遇到什么样的环境，都有可能坚定地认为“这就是自己的人生”，然后顺其自然地走下去。有时候看似一切归零，实际有可能是新的起点。所有的经历都是有意义的，如果有这种真切的感受，在关键时刻就会更努力工作。
3、接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进。可以尝试学习一些新的东西，最好是不会让你感到吃力的东西，你无需改变自己的节奏，按照正常的步伐认真去做，就会步入正轨，在不知不觉间走出低谷。
4、晚上好好睡觉，确有急事时快速处理，
其他一概不管。在非工作期间，尽量不考虑工作上的事。
5、没有自信”并非坏事，盲目自信才是最危险的。所谓自信就是原本做不好的事一点点取得进步。
6、从悲伤或打击中走出来，要依靠“日药”而非建议。痛苦与伤心，其实是与生俱来的东西，人活着，肯定会经历苦难。一切只有靠我们自己开解。人生中精神饱满的时光非常有限，不要过多停留在过去的阴影中。
7、人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼。
8、不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力。没有健康一切等于零。保持良好的睡眠、均衡饮食以及调整身心这才是一切的源泉。不要事事都想咬紧牙关过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。力所不及的时候学会寻求帮助。
第五章生活和工作的平衡之道
1、工作质量不完美没关系，调整思路也可以，关键是不要中途放弃。与其完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。
2、家庭和陸比什么都重要，只要守护它，
其他都会慢慢变好。无论是家庭还是孩子，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。
3、人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法。生活如果没有目标，就会变得懒散。一旦决定“今天这样做”，生活一下子就会张弛有度。
4、所谓育儿，其实也是成长。育儿过程就是让自己越发优秀的成长过程。养育孩子也是成长。对待孩子就跟对待大人一样。
5、对于养育孩子，比起技巧，更重要的是行动。最关键的是，父母应该真心为孩子的幸福考虑，并付诸行动，这样做才能将爱传递给孩子。孩子能够感受到父母是真的为自己着想，而不是停留在形式上的关爱。自己的人生，自己负责，这样最终才能活出自己。
6、不要阻碍别人自立，如果全面掌控，成长就会停止。不管怎样，孩子既然开启自己的人生，父母就不要贸然闯入。父母学习从孩子的学习和生活中逐渐分离出来。快乐的源泉——我会在自己的生活、事业以及兴趣中寻求充实感，而不是闯入成家立业的孩子家里指手画脚。
7、孤独地死去非常好，担心死亡的方式毫无意义。任何事情有开始就会有结束，人只要出生就会面对死亡。
第六、章简单生活每一天
1、遇到困难时要想“没关系，一定会有办法的”。只要活着，人生总会有办法的，能吃饱、能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没有问题，即使有什么不顺心，也不要太在意。
2、他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少。界限感，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
3、人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住。
4、孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣。孤独是件好事，正是建立了一个人的心理立场，所以对别人便不会抱有强烈的愿望或期待，别人的亲疏远近，既不在意也不生气。若想人际关系变好，就更应该珍惜一个人的时光。
5、事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下。人生的结果，不会马上显现。但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。