2022-7-7晨间日记

今天是什么日子

起床:6点

就寝:23点

天气:晴

心情:格外好

纪念日:今天是五年日记开始的日子


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.《犹太人教子18条法则》读并复盘到群里

2.听了顾小白的《故事力》进一步加深故事的力量

3.运动增加体质,身体内分泌紊乱是我的困扰

改进:时间颗粒度太大,让自己太松散了

习惯养成:目标感要加强


周目标·完成进度

30%


学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼

运动每天都是15-30分钟

早上营养餐不间断

身体状态很好


人际·家人·朋友

这段时间与家人交流很少,还是需要调整


工作·思考

工作上有些松散,注意力不集中


最美好的三件事

1.儿子快复原回来了

2.五年计划本收到,开始记录,期待美好的事

3.思维慢慢再改变,内心定力增加了

思考·创意·未来

好好为家去创造

认真去做一件事

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