感赏和投射（学习成长）05

        因为要去运动用品店给新买的网球拍装线，开车出门，破天荒的没用导航，记得每一个要拐弯的路口，我太厉害了，在心里感赏自己。在这个陌生的国家，街道两旁的文字看不懂，今天看起来也没那么陌生了。

        其实我出门是借口，想给自己空间出门透透气。儿子一堆的脏话没完没了的对着我说，我在心里安慰自己，你在意的会发生下去，你忽略的终将消失我不去在意，儿子没有了我的“强化”，会好起来的。因为太难受，安慰自己后，还是心里不舒服。弄完网球拍后，我在外面逗留很久，不想回家。我不是为了逃避，我是想我是把自己抽离出来，给自己充能量的。也给儿子一个空间。爸爸在家时，我回家比较好吧。

        三个小时后，我回家了，儿子听到我进门，跑来抱着我，“妈妈，你怎么出去那么久啊？”我抱着儿子告诉他：“妈妈知道你爱我，想我了，我出去弄网球拍了！你抱着妈妈，我感受到你爱妈妈！”儿子马上给我讲我出门这么久，他做完了他的所有作业，玩了会儿游戏，他想借我手机玩，我答应他后，给他手机，去做晚饭。

        爸爸开完会回家，儿子和爸爸在客厅打乒乓球，我在厨房听到父子俩玩的乐呵呵的笑声，突然觉得，其实我的家挺好的，孩子和丈夫都多好啊，我也是很好的。一切都是温馨和谐的画面。

        晚饭好了，爸爸一叫：“吃饭了！”儿子非常迅速的来吃饭，我们一家三口坐到一起，同时开始吃饭。这在以前是没有的，儿子在进步，从点滴开始的。饭后老公洗碗，儿子收拾书包，给电脑充上电，我们一起看了会儿电视，九点关电视。儿子虽然关电视时有点磨蹭了一下，有点不愿意，但是没有冲突，还是关了电视洗澡去。

        临睡前，帮儿子带上牙齿矫正器。我在我手机上进去儿子学校的Manage Bac 系统，和儿子一起看学校老师给他的任务，一一对应，看他做完没，都做好了。给儿子一个很真心的表扬。看到系统上记录儿子上周发生了一次迟到，儿子给我解释他迟到，我们沟通过程中，儿子有一点激动生气，怪老师给弄错了。我平心静气的给儿子分析，他可以去办公室找老师，解释这个事件，如果老师弄错了，学校有监控可以看到儿子是否准时进到教室，如果老师弄错了，我们请老师在系统上该过来。迟到这件事情，挺重要的，我们可不能被老师弄错了。儿子感觉到我是站在他这边的，心情好了很多。给儿子关灯出来，在我心里突然充满了对儿子的爱。

        感赏自己在情绪不好时，及时抽离。感赏我及时表扬儿子“喊了吃饭后，儿子及时的来了。”感赏我们一家人都在努力改变，好好说话。感赏儿子给我一个拥抱。感赏儿子今天儿子吃饭来的及时，和我们一起开饭。感赏儿子在比较友善情况下关电视。感赏儿子洗澡迅速了。感赏今天晚上儿子睡觉前好好和我聊。感赏儿子今天睡觉早了。感赏老公回家陪儿子打乒乓球玩。感赏老公晚饭后洗碗，还扔了垃圾。

        投射我更好的舒缓自己情绪。投射我能够英语和俄语都能学了记得住，并且可以坚持学下去。投射我有更好的改变和满满的正能量。投射儿子明天在学校可以和老师愉快的相处，投射儿子交到好朋友，投射儿子语言关尽快顺利渡过。投射老公工作不要要那么辛苦，投射老公有时间锻炼身体。投射我们大家都健健康康，幸福！